Der Winter stellt die Menschen oft vor viele Herausforderungen. Nicht nur die Kälte und Nässe sind ein Problem, sondern vor allen Dingen auch die Erkrankungen, die so typisch für die kalte Jahreszeit sind. Nur wenige Menschen kommen ohne eine Erkältung oder eine Grippe durch den Winter. Lange Zeit geht es gut, doch dann schlagen die Viren doch noch zu. Nach zwei Wochen ist alles vorbei, zumindest sind keine Symptome mehr vorhanden. Dennoch fühlen sich viele Betroffene danach noch nicht richtig fit, und sind weiterhin müde und antriebslos.

Auch im Frühjahr haben viele Menschen mit Müdigkeit und Antriebslosigkeit zu kämpfen. Obwohl es draußen endlich wieder wärmer wird und die Natur erwacht, kommen sie einfach nicht in die Gänge. Dieses unter der Bezeichnung Frühjahrsmüdigkeit bekannte Phänomen zeigt oft noch weitere Symptome, so wie Konzentrationsschwierigkeiten, Kreislaufbeschwerden oder auch eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen. Geschätzt leiden in unseren Breitengraden rund 50 bis 60 Prozent der Menschen unter solchen Symptomen. Verantwortlich dafür sind verschiedene Ursachen.

Frühjahrsmüdigkeit – die Ursachen

Im Frühjahr kommt es oft zu starken Temperaturschwankungen. Auch die die Tage werden zunehmend länger. Das ist nicht nur eine Herausforderung für den Kreislauf, sondern auch für das vegetative Nervensystem und das Hormonsystem. Diese Umstellung hat auf viele Menschen einen großen Einfluss und sorgt zusätzlich dafür, dass die Müdigkeit einfach nicht verschwinden will.

Auch ein suboptimaler Ernährungszustand verstärkt das Problem.

Infusionen gegen Müdigkeit

Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich im Freien, das hilft Hormon- und Kreislaufsystem schneller wieder in Balance zu bringen. Auch Kneipp-Anwendungen sind hilfreich.

Es ist auch möglich, dem Körper mit der Zufuhr wichtiger Vitalstoffe dabei zu helfen, die Müdigkeit abzuschütteln. Eine Laboruntersuchung bringt Klarheit über den Ernährungszustand Ihres Körpers.

Die Infusionstherapie wird genutzt, um dem Körper schnell wichtige Vitamine, Mineralien und Aminosäuren in hochdosierter Form zuzuführen. Studien zeigen aber auch, dass die Entstehung von Erkrankungen und eine ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit eng verknüpft sind mit einer Dysbalance im vegetativen Nervensystem. Auch hier kann die Infusionstherapie helfen mit der speziellen Vagusvit Infusion. Diese besondere Infusion kann dafür sorgen, dass das vegetative Nervensystem wieder ins Gleichgewicht gebracht wird. Die darin enthaltenen wichtigen Vitalstoffe stärken das vegetative Nervensystem nachhaltig. Der Körper wird wieder vitaler, und die Müdigkeit lässt nach.

Gerne beraten wir Sie in Ihrer Naturheilpraxis Bayern zu den Möglichkeiten, die Ihnen eine Vagusvit Infusion bieten kann.

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Lange Nächte, kurze Tage, schlechtes Wetter – der Winter wird nicht umsonst als dunkle Jahreszeit bezeichnet. In dieser Zeit schleicht sich sehr schnell die sogenannte Winterdepression in das Leben vieler Menschen. Wenn dann der Frühling vor der Tür steht, sollte sich eigentlich wieder eine gewisse Hochstimmung einstellen, schließlich wird jetzt alles wieder grün, schöne Pflanzen machen die Welt wieder bunter, und zudem wird es noch wärmer. Für gewöhnlich die Zeit, in der die meisten Menschen aktiver werden und wieder weitaus mehr unternehmen. Wenn da nicht diese ständige Müdigkeit wäre!

Ständige Müdigkeit – verschiedene Ursachen

Wer den ganzen Tag auch bei schönem Wetter müde ist und sich gar nicht erklären kann, woher das kommt, sucht immer nach Antworten auf diese Frage. Und diese Antworten sind wirklich vielfältig, denn es gibt sehr viele unterschiedliche Ursachen für eine solche Müdigkeit. Der häufigste Grund ist aber zu wenig oder zu unruhiger Schlaf. Immer weniger Menschen schaffen es, ausreichend zu schlafen. Es wird immer mehr gearbeitet, alles muss noch innerhalb einer gewissen Zeit geschafft werden, und dann kommt der Schlaf schon einmal zu kurz.

Frühjahrsmüdigkeit – viele Menschen sind davon betroffen

Gerade im Frühjahr kommt es oft zum Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit. Rund 80 Prozent aller Deutschen sind davon jedes Jahr betroffen. Man fühlt sich schläfrig und schlapp, viele haben auch mit Kopfschmerzen oder Kreislaufbeschwerden zu kämpfen. Die Ursachen für die Frühjahrsmüdigkeit sind unter anderem in den Hormonen zu finden. Während im Winter das sogenannte Schlafhormon „Melatonin“ die Oberhand im Körper hat, übernimmt im Frühling wieder das „Gute-Laune-Hormon“ Serotonin die Leitung. Dieser Übergang erfolgt aber nicht immer reibungslos, oft kommt der Organismus durcheinander, und muss sich erst einmal wieder richtig einpendeln. Eine weitere Erklärung ist auch die zunehmende Wärme. Als Reaktion darauf weiten sich im Körper die Blutgefäße, dadurch sinkt der Blutdruck ab, und Müdigkeit breitet sich aus. Die gute Nachricht ist: In den meisten Fällen vergeht die Frühjahrsmüdigkeit in recht kurzer Zeit wieder, und dann kann man die schöne Zeit des Jahres wieder richtig genießen!

Mangel an Nährstoffen, Vitaminen und Enzymen

Obwohl sich die Frühjahrsmüdigkeit für gewöhnlich nach einiger Zeit wieder verabschiedet, leiden einige Menschen weiterhin unter ständiger Müdigkeit. Dann wird es Zeit, nach den Ursachen zu schauen. Oft ist ein einfacher Mangel an einem oder mehreren Nährstoffen wie Vitaminen oder Enzymen bereits der Auslöser für diese Müdigkeit. Zu wenig Eisen, Vitamin B12 oder Vitamin D im Körper kann schnell dafür sorgen, dass wir uns ständig müde fühlen. Eine gute Diagnostik stellt dann fest, wer der Übeltäter ist. Einem Nährstoffmangel tritt man am besten durch entsprechende Infusionen oder Einnahme von passenden Präparaten entgegen. Aber Vorsicht: Nicht einfach selbst eine Diagnose stellen und irgendwelche Präparate einnehmen! Selbstverständlich hilft auch eine ausgewogene Ernährung dabei, diese Müdigkeit in den Griff zu bekommen.

Lebensumstände, Umweltfaktoren, Erkrankungen – weitere Gründe für ständige Müdigkeit

Der Frühling ist vorbei, Sie sind optimal mit Nährstoffen versorgt, und Sie sind noch immer müde? Dann können auch noch andere Faktoren für diese Müdigkeit verantwortlich sein. Neben Schlafmangel, Bewegungsmangel, Diäten, Witterungseinflüssen, Übergewicht, Sorgen und Stress können noch viele weitere Lebensumstände dafür sorgen, dass man einfach nicht so fit ist, wie man sich das wünscht. Aber auch Umweltfaktoren wie trockene Luft oder die Arbeit mit Giftstoffen können eine Ursache sein, ebenso wie verschiedene Erkrankungen wie beispielsweise Depressionen, Burnout, Essstörungen und Angststörungen. Wenn die Müdigkeit wirklich nicht vergehen will wird es Zeit, sich auf die Suche nach der genauen Ursache zu machen.

Das Beste für die Gesundheit – ein Termin beim Spezialisten

Wie jeder weiß, ist die Gesundheit unser höchstes Gut. Darum sollte es selbstverständlich sein, dass man keinesfalls selbst herumdoktert, sondern besser zu einem Spezialisten geht, um sich richtig durchchecken zu lassen. Nur so kann die wahre Ursache der Beschwerden gefunden werden. Allerdings haben Hausärzte heute immer weniger Zeit für ihre Patienten, noch dazu haben sie auch häufig nicht den ganzheitlichen Ansatz. So entscheiden sich immer mehr Menschen dafür zu einem Heilpraktiker zu gehen. In der Naturheilpraxis MEDICAL AESTHETIC bei Passau finden Sie den richtigen Ansprechpartner, um ständiger Müdigkeit auf den Grund zu gehen mit einer ausführlichen Diagnostik.

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