Forscher wollten herausfinden, ob Kinder während der ersten acht Lebensjahre ausreichend mit Nährstoffen versorgt sind. Untersucht wurden gesunde Kinder in 5 Europäischen Ländern.

Das Ergebnis der Studie:
Eisen, Zink, Kalzium, Folsäure, Vitamin B12, Jod und Vitamin D fehlen bei sehr vielen gesunden (!) Kindern.

Da wundert es nicht, dass ADHS / ADS usw. zunimmt… Das wachsende Gehirn benötigt Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Omega-3 Fettsäuren für eine adäquate Entwicklung.
Aber nicht nur das Gehirn benötigt die Nährstoffe.

Am Beispiel Zink wird deutlich, wie unentbehrlich eine ausreichende Versorgung zur Erhaltung der Gesundheit von Kindern (und Erwachsenen) ist.

Zink ist wichtig für:

• Körperwachstum (v.a. Kindern haben einen sehr hohen Bedarf)
• ein gesundes Immunsystem
• gutes Sehen, v.a. Hell-Dunkel-Sehen
• Hören (Tinnitus kann im Frühstadium mit Zink behandelt werden)
• Geschmack und Riechen
• unterstützt den Dopaminstoffwechsel (der oft bei Kindern mit ADHS gestört ist)
• Entgiftung von Schwermetallen
• Gesunde Haut, Haare (Haarausfall oft durch Zinkmangel!!) und Nägel
• uvm.

Nutzen Sie die Möglichkeit der individuellen Laboranalytik, ohne die eine sinnvolle Ergänzung nicht möglich ist. Auf diese Art lässt sich der persönliche Bedarf ermitteln und damit ein an ihr Kind angepassten Rezepturvorschlag. Machen Sie den Nährstoffcheck!

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Diese Empfehlungen dienen der Früherkennung.

Alles rund um Brustkrebsvorsorge durch Jod haben wir bereits berichtet. Dieser Artikel klärt die Zusammenhänge um Vitamin D und Brust-Gesundheit.

Vorsorge für die Brust-Gesundheit

Gibt es  Maßnahmen zur Abwendung einer Brusterkrankung, eine Prävention und Vorbeugung die versucht, die Gesundheit (der Brust und Eierstöcke) zu erhalten bzw. zu verbessern?

Jede Erkrankung entsteht durch verschiedene Ursachen, die zusammentreffen. Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Alkoholkonsum, die Einnahme der Pille sind Ihnen sicher bekannt.

Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel und eine ausreichende Jodversorgung können viel zur Gesundheit der Brust beitragen. Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Therapie von gut- und bösartigen Brusterkrankungen.

Und was wichtig ist: Jod und Vitamin D unterstützen sich gegenseitig und wirken zusammen. Denn Vitamin D hilft dem Körper, dass Jod besser gespeichert werden kann.

Die Brust und Vitamin D

Vitamin D hat sehr viele positive Wirkungen auf den ganzen Körper. Hier haben wir einige der vielen Forschungsergebnisse gesammelt, die die Brust und Brustkrebs betreffen.

Vitamin D und Vorsorge von Brustkrebs

• In einer Studie des deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) mit 2759 Frauen im Alter von 50 bis 74 Jahren zeigte sich, dass eine gute Vitamin-D-Versorgung gegenüber einem ausgeprägten Vitamin-D-Mangel das Risiko für Brustkrebs um 69 % reduziert. [1]
• In Studien steht ein Vitamin-D-Mangel in wechselseitiger Beziehung mit dem vermehrten Auftreten von Brust- und Dickdarmkrebs. [2]

Vitamin D und Brustkrebs

In einer prospektiven Kohorten-Studie beobachteten kanadische Wissenschaftler vom Mount Sinai Hospital in Toronto den Krankheitsverlauf von 512 Frauen mit  Brustkrebs fast 12 Jahre lang, von 1997 bis 2008. Das Durchschnittsalter der Frauen betrug bei Diagnosestellung 50,4 Jahre.
37,5 % der Patientinnen mit Brustkrebs hatten bei Diagnosestellung einen Vitamin-D-Mangel. Nur 24 % der betroffenen Frauen hatten einen fast normalen Vitamin-D-Status. Ein Vitamin-D-Mangel war mit dem Auftreten aggressiverer Brustkrebsformen verbunden.

Nach 12 Jahren war bei Frauen mit einem Vitamin-D-Mangel das Risiko für eine Metastasierung gegenüber denjenigen mit normalen Vitamin-D-Status um 94 % erhöht. Die Wahrscheinlichkeit, vorzeitig an der Erkrankung zu versterben, war bei einem Vitamin-D-Mangel um 73 % erhöht. [3]

Vitamin D und die Therapie von Brustkrebs

Eine aktuelle Metaanalyse mit 4443 Brustkrebs-Patientinnen hat gezeigt, dass Patientinnen mit einem normalen 25-OH-Vitamin-D-Status gegenüber Patientinnen mit einem Vitamin-D-Mangel nahezu eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit haben, die Krebserkrankung zu überleben. [4]

Vitamin D und Schilddrüsenkrebs

Übrigens sollte auch bei Schilddrüsenkrebs auf einen ausgeglichenen Vitamin-D-Haushalt geachtet werden. Dies belegen aktuelle Studien. [5]

Fazit

Jede Frau – und jeder Mann – sollte ihren/seinen Jod- und Vitamin D-Status kennen bzw. prüfen lassen.

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Quellen:
[1] Abbas S, Linseisen J, Slanger T, et al. Serum 25-hydroxyvitamin D and risk of post-menopausal breast cancer – results of a large case-control study. Carcino-genesis 2008;29:93–9
[2] Garland CF, Gorham ED, Mohr SB, et al. Vitamin D for cancer prevention: global perspective. Ann Epidemiol 2009;19:468–83.
[3] Goodwin PJ, Ennis M, Pritchard KI, et al. Prognostic effects of 25-hydroxyvitamin D levels in early breast cancer. J Clin Oncol 2009;27:3757–63.
[4] Mohr SB, Gorham ED, Kim J, Hofflich H, et al. Meta-analysis of vitamin D suffi ciency for improving survival of patients with breast cancer. Anticancer Res 2014;34:1163–6
[5] Kim WW, Chung SH, Ban EJ, et al. Is preoperative vitamin D deficiency a risk factor for postoperative symptomatic hypocalcemia in thyroid cancer patients undergoing total thyroidectomy plus central compartment neck dissection? Thyroid 2015 [Epub ahead of print]
– Hoffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Jod – Schlüssel zur Gesundheit: Wiederentdeckung eines vergessenen Heilmittels ; neue Power für Ihre Körperzellen ; auch bei Hashimoto-Thyreoiditis! Systemed Verlag, 2016. ISBN 978-3-95814-017-2
– Farrow, Lynne: Die Jodkrise. Wie das neue Wissen über ein uraltes Heilmittel Ihr Leben retten kann. Mobiwell Verlag, 2015. ISBN 978-3-944887-18-0
– http://www.mikronaehrstoff.de/pdf/Groeber_VitaminD_Onkologie_ohne.pdf?v=1

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Um Brustkrebs vorzubeugen, wird Frauen empfohlen, die Brüste regelmäßig abzutasten. Sie sollten in bestimmten Abständen zum Frauenarzt gehen und sich einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen. All dies dient dazu, Veränderungen in der Brust möglichst frühzeitig zu erkennen. Diese Empfehlungen dienen der Früherkennung.

Prävention für die Brust: Brustkrebsvorsorge

Gibt es Maßnahmen zur Abwendung einer Brusterkrankung, eine Prävention / Vorbeugung die versucht, die Gesundheit (der Brust und Eierstöcke) zu erhalten bzw. zu verbessern?

Jede Erkrankung entsteht durch das Zusammentreffen verschiedener Ursachen. Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Alkoholkonsum und die Einnahme der Pille sind Ihnen sicher bekannt.

Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel und eine ausreichende Jodversorgung können viel zur Gesundheit der Brust beitragen. Sie spielen auch eine wichtige Rolle bei der Therapie von gut- und bösartigen Brusterkrankungen.

Jod und Vitamin D unterstützen sich gegenseitig und wirken zusammen. Denn Vitamin D hilft dem Körper, dass Jod besser gespeichert werden kann.

Wir haben einige der vielen Forschungsergebnisse für Sie zusammengefasst.

Jod, die Brust und Brustkrebs

Brustdrüsenzellen speichern Jod, genau wie es die Schilddrüsenzellen tun. Schon seit den 60er Jahren gibt es Hinweise, dass Jodmangel und Brustkrebs zusammen hängen. Es gibt einen statistischen Zusammenhang zwischen Schilddrüsenunterfunktion und Brusterkrankungen.

Zellveränderungen

Jodmangel bewirkt eine Veränderung der Zellen in eine bösartige Richtung (Dysplasien), Abweichen der Zellen von der Norm (Atypien), vermehrte Produktion von Gewebe (Hyperplasien) und bösartige Tumore (Neoplasien). [1]

Fibrozystische Mastopathie und Brustkrebsvorsorge

Nimmt man Jod ein, verbessert sich fibrozystische Mastopathie. Das ist eine gutartige Veränderung vom Drüsengewebe der Brust. Symptome sind Schwellungen, Spannungsgefühl, ertastbare Knoten und Zysten in der Brust.

Als Behandlung der fibrozystischen Mastopathie wird meist (nur) eine regelmäßige Kontrolle des Brustgewebes per Ultraschall empfohlen. [2]
Ultraschalluntersuchungen dienen der Früherkennung.

„Gutartige fibrozystische Erkrankungen der Brust werden meist als harmlos abgetan, nicht zuletzt auch, um den Patienten nicht dadurch zu beunruhigen, dass man keine Behandlung anzubieten hat. Tatsächlich sind fibrozystische Veränderungen der Brust jedoch mit einem signifikant erhöhten Risiko für Krebserkrankungen der Brust verbunden.“ (Dr. Simone Koch)

Östrogen und Jod

Jod verringert die Produktion von Östrogen, wenn eine Überfunktion der Eierstöcke vorlag. [5] Durch Jod kommt es zu einer Desensibilisierung von Östrogenrezeptoren in der Brust. [6]

Jod gegen Brustkrebs

– Bei einem Laborversuch wurde eine Alge (Mekabu-Seetang) gegen menschliche Brustkrebszellen eingesetzt. Sie leitete den Zelltod bei 3 Arten von diesen Brustkrebszellen ein, und hat damit eine stärkere Wirkung bewiesen als das Chemotherapiemedikament Fluorouracil, welches im Kampf gegen Brust- und Darmkrebs eingesetzt wird. [3]

– Bei Laborversuchen versuchte man, bei Ratten mittels einer stark krebserregend wirkenden chemischen Substanz Brustkrebs auszulösen.
Wurden die Ratten mit Jod gefüttert, stoppte das Tumorwachstum.
Gab man den Ratten Jod und zusätzlich Medroxyprogesteron, erwies sich dies am wirkungsvollsten. Scheinbar verbessert das Progesteron die Jodaufnahme. [4]

„Man kann Ratten, die ausreichend mit Jod versorgt sind, nicht mit Brustkrebs infizieren.“ (Dr. David Brownstein)

– Im Oktober 2007 gaben Wissenschafter die Ergebnisse einer Versuchsreihe bekannt, die an einer Gruppe von Brustkrebspatientinnen durchgeführt worden war. Den Frauen wurde nach einer Biopsie Jod verabreicht. Jod bewirkte:

• den natürlichen Zelltod von Krebszellen (Apoptose)
• eine Reduktion der Teilungsaktivität von Krebszellen
• verringerte die Größe und Zahl der Blutgefäße, die das Gewebe des Tumors versorgen. [5]

– Die Ärzte Zeitung veröffentlichte am 24.03.2012 einen Artikel mit dem Titel „Jod gegen Brustkrebs“. Eine Studie bestätigte, dass bereits eine tägliche Einnahme von 4 mg Jod über 4 Wochen, die Wachstumsrate der Tumoren bei Patientinnen um 50 % reduzierte!
Bei weiblichen Ratten wurde durch tägliche Jodzufuhr das Brustkrebsrisiko um 70 % gesenkt. Offenbar ist eine reichliche Jodzufuhr vielversprechend sowohl zur Brustkrebsvorsorge als auch zur unterstützenden Therapie.

Fazit

Jede Frau – und jeder Mann – sollte ihren/seinen Jod-Status (und Vitamin D-Status) kennen bzw. prüfen lassen. Brüste, Eierstöcke, Prostata – alle Hormondrüsen benötigen Jod. Dazu noch der Magen-Darm-Trakt, Knochen, Bindegewebe usw…

Als Schlusswort ein Auszug aus Dr. Brownsteins Buch „Iodine: Why You Need It, Why You Can’t Live Without it“:

„Tierversuche haben eindeutig gezeigt, dass ein Jodmangel die Struktur und Funktion der Brüste verändern kann. Aufgrund meiner eigenen Forschungsergebnisse und Studien pflichte ich mehreren Forschern bei, dass Jodmangel ein kausaler Faktor bei der Entstehung von Brustkrebs und fibrozystischer Brusterkrankung ist. Ich halte es für erforderlich, dass Frauen ihren Jodspiegel testen lassen, und dass, falls ein Mangel nachgewiesen wird, die Jodsupplementierung aufgenommen werden sollte.

Die Brüste gehören zu den wichtigsten Jodspeicherorganen des Körpers. Bei Jodmangel konkurrieren Schilddrüse und Brüste um das wenige, verfügbare Jod. Das Resultat ist eine Erschöpfung der Schilddrüse und der Brüste, was den Weg für andere Erkrankungen bereiten kann, so zum Beispiel für Kropf, Schilddrüsenunterfunktion, Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse, Brustkrankheiten wie Krebs oder Mastopathie. Zusätzlich werden auch andere Drüsengewebe wie die Eierstöcke, die Organe mit der zweithöchsten Jodkonzentration im Körper, vom Jodmangel in Mitleidenschaft gezogen.

Brüste und Schilddrüse sind nicht die einzigen Organe mit Jodbedarf; denn es wird auch von der Prostata, dem Gastrointestinaltrakt, den Speicheldrüsen, den Knochen und dem Bindegewebe benötigt. Falls Sie über einen dieser Körperteile verfügen und ihn gesund erhalten möchten, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Nahrung ausreichend Jod enthält.“

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Quellen:
[1] Krouse, T.B. et al.: „Age-Related Changes Resembling Fibrocystic Disease in Iodine-Blockes Rat Breasts“ in Arch Pathol Lab Med, November 1979, 103(12):631-634
[2] Ghent, W.R. et al.: „Iodine Replacement in Fibrocystic Disease of the Breast“ in Can J Surg, Okbober 1993, 36(5):453-460
[3] Funahashi, H. et al.: „Seaweed Prevents Breast Cancer?“ in Jpn J Cancer Res, Mai 2001, 92(5):483-487
[4] Funahashi, H. et al.: „Suppressive Effect of Iodine on DMBA-Induced Breast Tumor Growth in the Rat“ in J Surg Oncol, 1996, 61:209-213
[5] Vega-Riveroll, L. et all., „Apoptotic and Antiproliferative Effects of Iodine Supplements on Human Breast Cancer Tumors“, Schautafel auf der Thyroid Conference, New York, Oktober 2007
[6] Shah, N.M. et al.: „Iodoprotein Formation by Rat Mammary Glands During Pregnancy and Early Postpartum Period“ in Proc Soc Exp, 1986, 181(3):443-449
– Hoffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Jod – Schlüssel zur Gesundheit: Wiederentdeckung eines vergessenen Heilmittels ; neue Power für Ihre Körperzellen ; auch bei Hashimoto-Thyreoiditis! Systemed Verlag, 2016. ISBN 978-3-95814-017-2
– Farrow, Lynne: Die Jodkrise. Wie das neue Wissen über ein uraltes Heilmittel Ihr Leben retten kann. Mobiwell Verlag, 2015. ISBN 978-3-944887-18-0

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Haben Sie schon vom Jodsättigungstest gehört? Das ist eine Untersuchung, die erst seit kurzem in Deutschland durchführbar und leider noch nicht besonders bekannt ist. Der Jodsättigungstest gibt Auskunft über die Jodversorgung des ganzen Körpers.

Wir haben die wichtigsten Infos dazu für Sie zusammen gefasst.

Jod – wichtig im ganzen Körper!

Experten vermuten, wenn man Jod per Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, benötigt die Schilddrüse nur ca. 20 – 30 % davon . Den Rest von ca. 70 – 80 % teilen sich die anderen Körperorgane.

Jod befindet sich in erstaunlichen Mengen in

• Brustdrüsen,
• Eierstöcken,
• Prostata,
• Haut,
• Bindegewebe,
• Leber,
• Muskeln,
• Knochen
• und im Gehirn.

Jodmangel kann folglich nicht nur zu Problemen mit der Schilddrüse führen. Speziell der Zusammenhang zwischen Jodmangel und Brustkrebs ist durch zahlreiche Studien gut belegt.

Das erklärt, warum es Sinn macht, den persönlichen Jod-Wert bestimmen zu lassen.

Haben Sie schon einmal Ihren Jod-Wert bestimmen lassen? Wenn ja, wie lange ist das her und wie wurde es gemacht?

Bevor Sie anfangen, Jod (oder Eisen, Selen, etc.) als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sollten Sie immer den momentanen Status testen lassen. Damit vermeidet man Überdosierung, aber auch Unterdosierungen.

Wie untersucht man den Jod-Wert?

Es gibt 3 Möglichkeiten, die Jod-Versorgung zu untersuchen:

1. Jod im Urin bzw. Harn

Bis vor kurzem war dies die Methode, die als Beste und Aussagekräftigste galt. Der Urin wird als 24-Stunden-Urin oder als zweiter Morgenurin gesammelt, 10 ml davon werden ins Labor geschickt. Die Aussagekraft dieser Ergebnisse orientiert sich nur am Bedarf der Schilddrüse, der restliche Körper wird ignoriert.

2. Jod im Blut (Serum)

Diese Untersuchung wird vor allem durchgeführt, wenn eine Jod-Vergiftung vermutet wird. Viel mehr kann man aus dem Test nicht erschließen.

3. Jodsättigungstest (Iodine Loading Test nach Dr. Brownstein und Dr. Abraham)

Die beiden Ärzte Dr. Brownstein und Dr. Abraham haben diesen Test vor ca. 10 Jahren entwickelt, um die Jodversorgung des ganzen Körpers, aller Körperzellen, und nicht nur der Schilddrüse, bestimmen zu können.

Hier geht man davon aus, dass ein Erwachsener ca. 50 mg Jod im Körper gespeichert hat. Man gibt diese Menge in Form von Tabletten und sammelt ab der Einnahme den Urin 24 Stunden lang. Aus der gesammelten Urinmenge entnimmt man eine Probe von 10 Milliliter, und schickt sie zur Analyse ins Labor.

Ist der Körper mit Jod gesättigt, werden ca. 90 % der eingenommen Jod-Menge ausgeschieden. Die restlichen 10 % verliert man durch Aufnahme am Darm.
Wenn weniger ausgeschieden wird, hat der Körper den Rest spontan einbehalten. Das deutet auf einen Jodmangel hin.

Kann jeder den Jodsättigungstest machen?

Der Test darf nicht in Eigenregie durchgeführt werden, denn er ist nicht geeignet:

• wenn eine bekannte Jodüberempfindlichkeit vorliegt
• bei unbehandelter Schilddrüsenüberfunktion und Morbus Basedow
• in Schwangerschaft und Stillzeit
• Schilddrüsenautonomien („heiße Knoten“)
• bei Personen unter 50 kg Körpergewicht
• wenn Nierenfunktionsstörungenvorliegen
• der Krankheit Dermatitis herpetiformis Duhring
• bei Myotonia congenita
• bei Iododerma tuberosum
• wenn ein Eisen- oder Selenmangel vorliegt

Zuerst die notwendigen Laboruntersuchungen per Blutanalyse (z.B. Nieren- und Schilddrüsenfunktion etc.), dann kann der Jodsättigungstest durchgeführt werden.

Wie äußert sich Jodmangel?

In dem Buch „Better Body, Better Brain“ von Anja Leitz wird die Autorin Kyra Hoffmann zu den Folgen eines Jodmangels interviewt. Frau Hoffmann hat zusammen mit Sascha Kaufmann das Buch „Jod – Schlüssel zur Gesundheit“ veröffentlicht.

Den Erfahrungen der beiden Autoren (Frau Hoffmann und Herr Kaufmann) nach ist die Top Ten der Erkrankungen, die aus Jodmangel resultieren, wie folgt:

Die Top Ten der Erkrankungen des Jodmangels:

1. Schilddrüsenunterfunktion
2. Schilddrüsenvergrößerung (Kropf) sowie Knotenbildung
3. Fibrozystische Mastopathie (sehr häufige, gutartige Brusterkrankung)
4. Brustkrebs
5. Eierstockzysten
6. ADHS / ADS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
7. Fruchtbarkeitsstörungen
8. Gedeihstörungen in der Kindheit
9. Prostataerkrankungen
10. Chronische Erschöpfung und Müdigkeit

„Die gesundheitlichen Vorteile einer optimalen Jodversorgung liegen auf der Hand: ein besserer Schutz vor bzw. die Vermeidung der eben genannten Erkrankungen (siehe Top Ten des Jodmangels). Besonders im Bereich der gut- und bösartigen Brusterkrankungen sind die Wirkungen des Jods seit über 40 Jahren bekannt und wissenschaftlich gut belegt. Brustkrebs ist nach wie vor die häufigste Krebserkrankung bei Frauen, vereinzelt sind auch Männer betroffen. Jedes Jahr kommen über 70000 Neuerkrankungen hinzu. Die gynäkologische Onkologie hat den Frauen jedoch kaum etwas zur eigenverantwortlichen Prävention anzubieten. Dabei trägt eine gute Jodversorgung einiges dazu bei, gesund zu bleiben.“ (Kyra Hoffmann)

Quellen:
– Hoffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Jod – Schlüssel zur Gesundheit: Wiederentdeckung eines vergessenen Heilmittels ; neue Power für Ihre Körperzellen ; auch bei Hashimoto-Thyreoiditis! Systemed Verlag, 2016. ISBN 978-3-95814-017-2
– Leitz, Anja: Better Body, Better Brain. Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist. Riva Verlag, 2016. ISBN 978-3-86883-798-8

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Jod? Das braucht man für die Schilddrüse, oder? Was ist wirklich dran an diesem Spurenelement?

Letzte Woche haben wir Ihnen 6 erstaunliche Fakten zu Jod präsentiert. Diese waren ein Auszug aus dem neuesten Buch von Kyra Hoffmann und Sascha Kauffmann (seit Juni 2016 im Buchhandel erhältlich). Es enthält Auswertungen zahlreicher wissenschaftlicher Studien zu Jod und lässt Experten zu Wort kommen.

Hoffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Jod – Schlüssel zur Gesundheit : Wiederentdeckung eines vergessenen Heilmittels ; neue Power für Ihre Körperzellen ; auch bei Hashimoto-Thyreoiditis!
Systemed Verlag, 2016. 178 Seiten, 14,99 EUR.
ISBN 978-3-95814-017-2

„Ich bin froh, dass die beiden ihr umfassendes und fundiertes Jodwissen nun allgemeinverständlich zu Papier gebracht haben. Am besten, Sie kaufen gleich zwei Exemplare dieses Büchleins, eines für sich selbst und ihre Familie und eins für Ihren Arzt oder Therapeuten. Denn ich möchte wetten, dass auch die in Sachen Jod (noch) nicht up to date sind.“ (Dipl. oec. troph. Ulrike Gonder)

Um was geht es?

Sie denken bei Jod erstmal nur an Wellensittiche, Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz?
Weit gefehlt! Alle Körperzellen benötigen Jod – ganz besonders aber Gehirn, Brust, Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wieder entdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn: Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit – Sie werden überrascht sein, was es zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen kann. Sascha Kauffmann und Kyra Hoffmann haben das Thema von Grund auf recherchiert und räumen mit Mythen und falschen Behauptungen auf. Ein Buch, das in Ihrer Gesundheitsbibliothek nicht fehlen darf!

• Wissenschaftliche Fakten und Hintergrundwissen
• Was Jodmangel wirklich für Ihren Körper bedeutet
• Was wir von den Japanern lernen können
• Schilddrüsenstörungen ursächlich behandeln
• Algen – das neue Superfood
• Jod in der modernen Naturheilkunde
• Neueste Forschungen zu Brustkrebs und Jod

Plus: Viele Interviews mit Experten aus Medizin und Wissenschaft

Mein Fazit

Das Buch ist unheimlich spannend und interessant geschrieben. Ich habe es in einem Rutsch durchgelesen.
Es ist wirklich erstaunlich, dass all diese Fakten zu Jod noch nicht allgemein bekannt sind. Vor allem, weil es dazu bereits seit Jahrzehnten viele wissenschaftliche Studien gibt.
Besonders traurig finde ich, dass die Fakten zu Jodmangel und Brustkrebs bisher nur wenigen Gynäkologen bekannt ist.

„Dieses einfache Spurenelement könnte Ihr Leben ändern oder sogar retten – können Sie es riskieren, Jod nicht auszuprobieren?“ (Prof. Dr. Lynne Farrow)

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Was wissen Sie über Jod? Hier ein paar Fakten zu diesem Element, die Sie erstaunen werden!

1. Salz als Quelle für Jod

Meersalz ist keine gute Jodquelle. Nur wenn es zusätzlich jodiert wird, enthält es ausreichende Mengen.

Jodsalz kann bei durchschnittlichem Verbrauch nur einen kleinen Teil des menschlichen Bedarfs decken. Maximal 125 Mikrogramm pro Tag.

2. Japaner, Deutsche und Jod

Japaner nehmen pro Tag 1 – 13 Milligramm Jod zu sich. Deutsche nur ca. 100 Mikrogramm pro Tag.

Japaner haben weltweit die höchste Lebenserwartung und zugleich erstaunlich niedrige Krebserkrankungsraten.

3. Jod in der Nahrung

Meeresalgen sind die Pflanzen mit dem höchsten Jodgehalt. Kein Lebewesen enthält mehr organisch gebundenes Jod.

Sie mögen keine Algen? Essen Sie Seefisch oder Meeresfrüchte. Der Jodgehalt ist hier fast genau so hoch. Sie enthalten auch eine optimale Fett- und Eiweißzusammensetzung. Ein Grund mehr, diese mindestens 3 x pro Woche in den Speiseplan zu integrieren.

4. Jod, Leistungsbereitschaft und Sinnesleistungen

Jodmangel macht müde und unkonzentriert.

Nicht wegen der Schilddrüse, sondern wegen der positiven Wirkung auf die Gehirnleistung und weil die Nebennieren es benötigen.

5. Jod und Krebs

Viele Krebsarten werden mittlerweile mit Jodmangel in Verbindung gebracht. Vor allem aber Brustkrebs.

6. Jod fürs Baby

Mit Jod werden Babys deutlich schlauer. Bis zu 13 IQ-Punkte. Daher sollte man die Hinweise im Mutterpass ernst nehmen. Fragen Sie als Schwangere oder Stillende gezielt bei Ihrer Hebamme oder Gynäkologen nach.

Ein Jodmangel sollte möglichst schon vor einer Schwangerschaft behoben werden.

Quellen:
– Hoffmann, Kyra und Kauffmann, Sascha: Jod – Schlüssel zur Gesundheit: Wiederentdeckung eines vergessenen Heilmittels ; neue Power für Ihre Körperzellen ; auch bei Hashimoto-Thyreoiditis! Systemed Verlag, 2016. ISBN 978-3-95814-017-2
– https://www.youtube.com/watch?v=7JKnL_mxxm0

Fotos:

SoraZG, Kristoffer Trolle, Loozrboy, amenclinics_photos, National Institutes of Health (NIH), JerryLai0208 / Flickr

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Eine gesunde Schilddrüse ist wichtig für die psychische und physische Gesundheit.

Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion können vielfältig sein:

Physische Symptome:

• Verstopfung
• Gewichtszunahme
• Haarausfall, stumpfe Haare
• Abnahme des sexuellen Verlangens
• unerfüllter Kinderwunsch
• Fehlgeburten in der Frühschwangerschaft
• unregelmäßige Periode
• Kälteempfindlichkeit, kühle trockene Haut
• Schwindelanfälle, Herzrasen
• hoher Blutdruck bei niedrigem Puls
• Muskelschwäche
• Wasseransammlungen (Extremitäten, Gesicht)

Psychische Symptome:

• Müdigkeit, geringe Belastbarkeit
• zunehmende Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen
• zunehmende depressive Verstimmung
• Antriebsschwäche
• vermehrtes Schlafbedürfnis
• Angst- und Panikattacken

Gerade wegen der unterschiedlichen Symtome ist eine fundierte Labordiagnostik sehr wichtig. Doch so einfach sich das anhört, so schwierig ist es oft in der Praxis. Immer wieder heißt es beim Blick auf die Blutwerte: die Werte sind in Ordnung. Die Wahrheit jedoch ist, die üblichen Blutwerte sind nicht ausreichend, um eine Schilddrüsenunterfunktion tatsächlich auszuschließen. Die Patienten haben weiterhin ihre Symptomatik, und zweifeln an sich selbst.

Mögliche Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion?

Die häufigste Ursache ist eine chronische Schilddrüsenentzündung (Hashimoto). Genetische Disposition und sogar Gluten werden als Auslöser des Hashimoto diskutiert. Jeder Patient mit einer chronischen Entzündung, gleich welcher Art, sollte Gluten sofort vom Speisezettel streichen.

„Gluten ist für alle Menschen weitgehend unverdaulich. Jeder von uns ist mehr oder weniger glutenintolerant.“ (Daniel Leffler)

Schilddrüsenzellen haben viele Rezeptoren für Östrogene, daher kann die Anti-Baby-Pille die Schilddrüse massiv beeinflussen. Bei der Diagnose Schilddrüsenunterfunktion lohnt es sich, die Pille probeweise für einige Monate abzusetzen und dem Körper Zeit zu geben, sich neu einzuregulieren. Die Verhütung sollte möglichst ohne künstliche Hormone erfolgen.

Low-T3-Syndrom

Bei normalen oder leicht erniedrigten Werten von TSH, fT3 und fT4 klagen die Patienten über dieselben Symptome wie bei einer Schilddrüsenunterfunktion.

Das Low-T3-Syndrom tritt bei Patienten mit scheinbar gesunder Schilddrüse auf, die an die an „Nicht-schilddrüsen-bedingten Erkrankungen“ leiden, wie z.B. schweren Allgemeinerkrankungen in Form von Leberzirrhose, Diabetes mellitus, ausgedehnten entzündlichen Prozessen, aber auch an Erschöpfungszuständen, Depressionen, psychischem und physischem Stress (Operationen, Traumata), Cortisolüberschuss oder einer Schadstoffbelastung. Auch ausgedehntes Fasten mit Kohlenhydratentzug sowie der Einfluss verschiedener Medikamente (Corticosteroide, Antirhythmika, Beta-Rezeptoren-Blocker oder Phenobarbiturate) können eine bedarfsgerechte T4/T3-Umwandlung hemmen.

Beachtenswert ist, dass das Niedrig-T3-Syndrom mit einer verminderten Körpertemperatur einhergehen kann, weshalb im angelsächsischen Sprachgebrauch vom „Wilson‘s Temperature Syndrome“ (WTS) gesprochen wird.

Eine Studie, bei der 552 Patienten eine Substitution mit Schilddrüsenhormonen erhielten, zeigte, dass eine Einnahme eines T4/T3-Kombipräparates (Novothyral®) das Wohlbefinden signifikant steigerte. (Quelle: Studie „Schilddrüsenhormone“, Karl-Michael Derwahl; IKFE am St. Hedwig Krankenhaus, Berlin; Ärzte-Zeitung online 09.08.2010).

 

Welche Laboruntersuchungen sollten gemacht werden?

Als Basisdiagnostik wird gewöhnlich nur der TSH-Wert untersucht. Es gibt noch einige weitere Werte:

• TSH: wird von eine Drüse im Gehirn (Hypophyse) freigesetzt. Dieses hat die Aufgabe, die Hormonproduktion der Schilddrüse zu regulieren. (Oft wird nur das TSH gemessen – dies kann aber nicht zu einer korrekten Diagnose führen.)

• Gesamt T3, Gesamt T4: werden von der Schilddrüse produziert. Das T4 (Thyroxin) kann der Körper nicht direkt nutzen, es wird in die aktive Form T3 (Trijodthyronin) umgewandelt. Das T4 kann man also als „Speicherhormon“ bezeichnen, das T3 als „aktives Hormon“.

• fT3 (freies T3), fT4 (freies T4): der größte Teil der Schilddrüsenhormone liegt gebunden an ein Transporteiweiß vor („Gesamt“ T3). Nur in der freien Form sind sie im Körper wirksam. Erst diese Werte geben Auskunft über die tatsächlich im Körper wirksamen Hormone.

• TPO-AK (TPO-Antikörper), TRAK-Antikörper: bei Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse (z.B. Hashimoto) greift das körpereigene Immunsystem die Schilddrüse an. Diese Werte werden bei Verdacht auf solch eine Erkrankung überprüft.

• rT3 (reverse T3): ist ein biologisch inaktives Zwischenprodukt (Metabolit) des Schilddrüsenhormons T3, das bei der Umwandlung von T4 in T3 gebildet wird. Bei einer Störung dieser Umwandlung (Konversionsstörung) kommt es zu einer vermehrten Bildung von rT3. Die Bestimmung von rT3 ermöglicht die Erfassung dieser sogenannten Konversionsstörung. Diese Laboruntersuchung ist ratsam bei Verdacht auf Low T3-Syndrom, unbefriedigendem Response (Ansprechen) einer T4-Monotherapie (z.B. mit L-Thyroxin, Levothyroxin) oder zur Abklärung unklarer fT4- oder fT3-Erniedrigungen.

• Mikronährstoffe-Profil im Vollblut: die Elemente Selen, Zink, Eisen usw. sind überwiegend innerhalb der Körperzellen gebunden. Diese Laboruntersuchung berücksichtigt dies und ermöglicht so eine korrekte Interpretation des Versorgungsstatus. Warum ist das wichtig? Ein gutes Beispiel ist Selen. Die Schilddrüse ist das selenreichste Organ im Körper und reagiert auf einen Selenmangel besonders empfindlich. Selen wird z.B. bei der Umwandlung von T4 auf T3 benötig. Außerdem schützt Selen das Schilddrüsengewebe vor freien Radikalen – gerade bei einer Schilddrüsenentzündung ist Selen deshalb besonders wichtig.  Auch Jod ist wichtig – nicht nur für die Schilddrüse.

Wenn bei besten Blutwerten die wirklich unverkennbaren Symptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung – ob Über- oder Unterfunktion – vorliegen, sollte auf eine intensive Schilddrüsenuntersuchung (Ultraschall, Szintigrafie) bestanden werden.

Wünschen Sie eine individuelle Beratung? Möchten Sie eine fundierte Laboruntersuchung durchführen lassen? Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin. Wir freuen uns auf Sie!

Quelle: www.ganzimmun.de

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