Gesundheit ist kein Zustand, den man erreicht oder auch nicht (was ganz schön anstrengend oder frustrierend wäre, je nachdem). Gesundheit entsteht als „Produkt“ aus dem Durchschnitt aller täglichen Entscheidungen und Handlungen.

Es geht nicht um völligen Verzicht. Die positiven Entscheidungen/Handlungen sollten überwiegen. Hören Sie auf Ihren Körper und seinen Sie geduldig mit sich selbst, um eine gesunde Lebensweise zu finden, die Ihnen persönlich gut tut. Wir können selbst einige wenige aber sehr wirksame Maßnahmen ergreifen, um nicht nur gegen Erkrankungen – egal durch welchen Erreger –  geschützt zu sein. Sie schützen uns auch vor der Entwicklung von Zivilisationserkrankungen, die uns mehr belasten als Infektionskrankheiten.

Und: wenn wir uns um unsere Gesundheit bemühen, dann wirkt sich das nicht nur auf uns selbst aus, sondern auch auf unsere Kinder, Enkel und Urenkel. Denn wir vererben nicht nur unsere DNA, sondern auch unseren Lebensstil – der bestenfalls überwiegend positiv geprägt ist. Das sollte eine wunderbare Motivation sein, wenn wir Tag für Tag bestrebt sind, gesund zu leben.

Ein Patentrezept gibt es nicht, dazu sind wir Menschen zu individuell. Hier finden Sie einige Anregungen, aus denen Sie auswählen können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu verbessern.

1. Genußmittel

Niemals rauchen und wenig bis keinen Alkohol trinken.

2. Bewegung, frische Luft und Sonne

• Sehr regelmäßige Bewegung, und davon möglichst viel! Beginnen Sie langsam und überanstrengen Sie sich nicht, denn dies schädigt das Immunsystem! Bedenken Sie, es reicht nicht, ein paar Minuten zu spazieren, um unseren täglichen Bewegungsmangel auszugleichen. Bei 8 Stunden sitzender Tätigkeit pro Tag sollte man sich 1 Stunde pro Tag schweißtreibend bewegen.
• Bewegung an frischer Luft (geht auch am geöffneten Fenster) ist natürlich zu bevorzugen.
• Sonnenbad in der Mittagszeit (20 min), dabei unbedingt auf genügend hohe Temperaturen achten und vor Zug schützen. Die UV-Strahlung in der Sonne trägt nicht nur zur Vitamin D-Bildung (in Deutschland nur zwischen Anfang April und Ende September möglich) bei, sondern tötet Viren und Bakterien ab.

3. Vitamin D und die anderen Nährstoffe

Bringen bzw. halten Sie den Vitamin D Spiegel auf einen Blutwert zwischen 40 – 60 ng/ml (bzw. 100 – 150 nmol/l).

Es sollten unserem Körper alle Nährstoffe in absolut ausreichenden Mengen zur Verfügung stehen. Leider ist das oft nicht der Fall. Eine Laboranalyse bringt Klarheit.

4. Ernährung

Unser tägliches Essen hat einen extrem großen Einfluss auf unsere Gesundheit und kann das Immunsystem stärken. Es sollte unserem Körper alle Nährstoffe in absolut ausreichenden Mengen liefern (auch wenn das leider oft nicht der Fall ist). Hier ist wichtig:

• nur in Maßen
• abwechslungsreich und ausgewogen
• nicht zu kalorienreich
• reichlich Gemüse, weniger Zucker und Weißmehl, evtl. auch weniger Milch und Milchprodukte
• möglichst frisches Essen (viel Gemüse und Rote Beeren)
• keine Produkte, die mit Chemikalien belastet sind
• keine Snacks zwischendurch
• täglich intermittierendes Fasten (14 – 16 Stunden nichts essen, auch keine flüssigen Kalorien), z.B. um 18 Uhr Abendessen, die nächste Mahlzeit ab 11 Uhr.

5. Darm: bakterielle Schutzflora fördern = Immunsystem stärken

Gesunder Darm, gesunder Mensch! Die Situation in unserem Verdauungstrakt, speziell in der Schleimhautabwehr, hat eine sehr hohe Bedeutung für alle anderen Schleimhäute im Körper: Blase, Scheide, Lunge, Bronchien, Augen(-bindehaut), Ohren, Nase, Mund/Rachen.

Mehr Ratschläge für einen gesunden Darm finden Sie hier.

6. Schlaf und Entspannung

Es gibt Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystems, Hormonsystems und Immunsystems. Das heißt, durch Wohlbefinden kann man das Immunsystem stärken und Gesund leben.

• Sorgen Sie für ausreichender und erholsamer Schlaf.
• Sauna und Kneipp-Anwendungen sind bewährte Maßnahmen die das Immunsystem stärken
• Sorgen Sie für genügend Entspannung (tägliche aktive Entspannung, z.B. durch Meditation. Passive Entspannung, z.B. beim Fernsehen oder Schlafen, ist hier nicht gemeint)
• Setzen Sie sich keinen starken und länger anhaltenden psychischen Belastungen aus.
• Stabile Beziehungen!

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Literatur:
Spork, Peter: Gesundheit ist kein Zufall. Wie das Leben unsere Gene prägt. Die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik. München, DVA, 2017. ISBN 978-3-421-04750-2
Michalsen, Andreas: Heilen mit der Kraft der Natur. Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung, was wirklich hilft. Berlin, Insel Verlag, 2017. ISBN 978-3-458-17698-5

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Haben Sie schon von dem „Benjamin Button Effekt“ gehört? In dem Film „Der seltsame Fall des Benjamin Button“ spielt Brad Pitt einen Mann der rückwärts altert. Diese Geschichte ist die Inspiration für den Begriff.

Vor einigen Jahren war es noch üblich, die während des Alterns erschlaffenden Gesichter per Operation zu straffen. Dies hatte den Nachteil, dass man zum einen warten musste, bis eine OP sich „lohnte“ und zum anderen änderte sich das Aussehen dadurch teilweise schnell und unnatürlich. Zudem musste man mit Nebenwirkungen rechnen, wie z.B. schwierige Heilungsprozesse. Die ersten injizierbaren Füllmaterialien kamen auf den Markt um z.B. Falten zu mindern. Sie verlangsamten aber keine Alterungserscheinungen der Haut.

Inzwischen weiß man, dass Hautalterung mehr ist als nur Hauterschlaffung. Wir verlieren Volumen im Gesicht, da sich hier verschiedene Fettpolster im Laufe des Alterns nach einem bestimmten Schema abbauen. Ebenso sind Veränderungen an den Knochen voraussehbar. Ein junger Mensch hat einen festen Zahnhalteapparat, ein kräftiges Kinn, eine klar definierte Kinnlinie. Im Alter verflacht der Kieferwinkel, die Kinnlinie verschwimmt.

Hautverjüngung – so geht’s!

Manche Patienten brauchen oder wollen eine deutlichere Veränderung. Für diese ist eine Schönheits-OP die richtige Wahl, z.B. eine Nasen-OP. Doch die Anzahl solcher OPs hat sich in den letzten Jahren stark verringert.
Es gibt jedoch auch Patienten die Sorge haben, dass die Veränderung zu offensichtlich ist, es komisch oder „nicht mehr wie sie selbst“ aussehen könnte. Für diese sind die sanften minimalinvasiven Verfahren wie gemacht.

In der Dermatologie wird der Begriff „Benjamin Button Effekt“ für die Patientinnen und Patienten verwendet, die noch nach Jahren oder Jahrzehnten attraktiver und jünger aussehen als an dem Tag, als sie sich zum ersten Mal in Behandlung begaben.

Wirksames Anti-Aging bedeutet eine Kombination aus:

• Sonnenschutz
• Pflegende Kosmetikprodukte
• Die Haut von innen (Stichwort: Labordiagnostik) und außen (Stichwort: minimalinvasiver Verjüngungsverfahren) mit Vitalstoffen versorgen.

So die Verbesserung und Verschönerung zwar klar zu sehen, aber nicht an einer einzelnen Therapiemaßnahme festzumachen. Obendrein ist das Aussehen der Patientinnen und Patienten sehr natürlich. Wenn man früh genug beginnt ist es durchaus möglich, die Erscheinung der Patientinnen und Patienten langsam zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Gut aussehen = jünger aussehen!

Es gibt keine Alternative zur Vorsorge!

Quelle:
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29028855
– J Drugs Dermatol. 2017;16(6 Suppl):s74-76.

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Gebräunte Haut gilt als attraktiv. Gerade jetzt, nach dem langen Winter, gieren viele geradezu nach der Sonne, nach einer gebräunten Haut. Sie wollen dadurch erholter, attraktiver und gesünder aussehen.

Diese kurzfristige Bräunung fordert jedoch einen hohen Preis. Hautbräunung ist eine Schutzmaßnahme des Körpers, um Verletzungen der Haut durch UV-Strahlen zu verhindern. Bedenken Sie dies und die Folgen! Zu viel Sonnenbaden (oder Solarium) schädigt die Haut und beschleunigt die Hautalterung.

Mit speziellen Kameras kann man die bereits entstandenen Hautschäden sichtbar machen.

Video: Ultraviolettes Licht zeigt Geheimnisse unserer Haut

Wenn Sie sich regelmäßig sonnen wird ihr Stützgerüst in der Haut, das Kollagen, beschädigt. Sie erhöhen Ihr Risiko für Sonnenflecken, auch Pigmentflecken genannt.

Zudem steigt das Hautkrebsrisiko, v.a. durch Sonnenbrand.

Sorgen Sie für Ihre Haut, denn sie ist das „Kleidungsstück“, dass Sie ihr Leben lang tragen! Trends kommen und gehen, doch Ihre Haut, die äußere Hülle Ihres Körpers, begleitet Sie ein Leben lang.

Bilder von Pierre-Louis Ferrer (Brut)

Hier zwei Bilder aus seiner Serie „Brut“, die zeigen, wie die Haut unter ultra-violetten Licht aussieht.

Ein Beitrag geteilt von Pierre-Louis Ferrer (@plf_photographie) am Mär 6, 2019 um 6:05 PST

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Die günstigsten und effektivsten Anti-Aging Maßnahmen:

Sonnenschutz!

– Schützen Sie Ihre Haut vor zu viel Sonne! Nicht nur im Urlaub. Nicht nur im Sommer. Sonnencreme als Anti-Aging Maßnahme.

– Streichen Sie die Solariumbesuche.

Von dem Mediziner Dr. Titus Brinker am Universitätsklinikum Essen wurde eine kostenlose App entwickelt, die am eigenen Gesicht die Hautalterung simuliert. Sie können ein Bild von sich schießen und Ihr Gesicht dann 5 oder 25 Jahre altern lassen – in 3D und mit animierten Effekten.

Wenn Sie Fragen zur Hautpflege oder Anti-Aging Behandlungen der Haut(schäden) haben, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Für eine kostenlose, individuelle Beratung stehen wir gern zur Verfügung.

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Haben Sie Haarprobleme? Ihr Haar macht Ihnen keine Freude mehr? Haben Sie anlagebedingten oder diffusen Haarausfall, dünner werdendes Haar, eine schlechtere Haarqualität etc.?

In der Haarsprechstunde beraten Sie die Experten von MEDICAL AESTHETIC, wie Ihr Haarausfall am besten behandelt werden kann. Wir analysieren Ihre Krankengeschichte und suchen nach möglichen Ursachen.

Mögliche Untersuchungen bei Haarausfall können sein:

• Darmuntersuchung
• Labordiagnostik zum Hormonstatus und der Schilddrüsenwerte
• Labordiagnostik zu Mineral- und Nährstoffdefiziten

Mögliche Therapien bei Haarausfall können sein:

Als Basistherapie bei den meisten Formen des Haarausfalls haben sich bewährt:

• Mesohair
• Plasmatherapie (PRP / ACP)
• Lasertherapie
• Darmsanierung
• fehlende Mikronährstoffe gezielt ergänzen auf Basis einer zuvor durchgeführten Labordiagnostik

Außerdem geben wir Ihnen wertvolle Tipps für die richtige Haarpflege zu Hause mit auf den Weg.

Vereinbaren Sie noch heute einen unverbindlichen Termin – telefonisch oder über unser Kontaktformular. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, umso besser der Behandlungserfolg. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Quelle: CO.med Januar 2019, S. 31-32

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Die Zeitschrift „Elle“ informiert über die PRP-Therapie und sprach in diesem Zusammenhang mit einer Fachärztin über den Ablauf und ihre Erfahrungen mit dieser Behandlung.
Die Plasmatherapie (PRP / ACP) wurde weltweit bekannt als Anti-Aging Methode „Vampir-Lifting“. So manche Stars und Sternchen veröffentlichten medienwirksame Bilder von ihrer PRP-Therapie auf Instagram. Dass PRP auch bei Haarausfall helfen kann, wissen die wenigsten. Wir haben hier und hier über diese Therapieform berichtet.

Die von „Elle“ interviewte Ärztin behandelt in zwei Schritten:

• Zuerst ein ausführliches Beratungsgespräch und eine Blutentnahme. Die Analyse soll aufklären, ob Stoffwechselstörungen, Erkrankungen oder Medikamentennebenwirkungen mögliche Gründe für den Haarverlust sind. (Denn die Ursachen für Haarausfall können vielfältig sein, hier haben wir 7 Ursachen für Haarverlust zusammengefasst.) Diese müssen zusätzlich behandelt werden.
• Die Behandlung mit Plasmatherapie kann parallel erfolgen. Zuerst wird eine geringe Menge Blut entnommen, aufbereitet und das PRP (Platelet Rich Plasma – Plättchen-reiches Plasma) gewonnen. „Dieses Haarwachstums-Elixier wird im nächsten Schritt mit Mini-Spritzen in die betroffenen Areale der Kopfhaut gespritzt – und das schmerzfrei. Die aus dem Blut gelösten Wachstumsfaktoren regen intensiv die Neubildung von kleinsten Blutgefäßen um die Haarwurzel an, sodass diese wieder besser mit den im Blut gelösten Mikronährstoffen versorgt werden können. Ein wahrer Jungbrunnen für die Haarwurzel!“ Dr. Barbara Franz, Fachärztin für Dermatologie und ästhetische Medizin, Wien

Kann PRP wirklich Haarverlust stoppen? Das ELLE-Fazit:

Die Autorin des Artikels, Magdalene Grausgruber, fasst zusammen:

„Eine Eigenbluttherapie bei Haarausfall ist eine Investition, die sich lohnt und eine interessante sowie innovative Alternative zu klassischen Methoden wie der Haarverdichtung oder Transplantation bietet. Schmerzfrei und binnen weniger Monate können Menschen, die unter dünner werdendem Haar oder bereits einer leichten Glatze leiden, so zurück zu mehr Lebensqualität sowie Selbstbewusstsein finden und sich endlich wieder wohl und rundum zufrieden in ihrem Körper fühlen – Haarausfall ist immerhin nicht nur ein kosmetischer Störfaktor, sondern auch eine psychische Belastung. Besonders spannend finden wir außerdem, dass bei dieser Therapie keine Chemie, sondern rein natürliche, extrem wertvolle Substanzen des eigenen Körpers zum Einsatz kommen. Eine innovative Erkenntnis der Medizin, die neue Möglichkeiten eröffnet und definitiv ein Schritt in Richtung Zukunft ist.“ Magdalena Grausgruber, 11. November 2018

Studien zu den Ergebnissen von PRP bei Haarverlust

Doch was sagt die Forschung? PRP ist zu 100% körpereigen, nebenwirkungs- und risikoarm und daher eine Alternative zu gängigen Medikamenten wie Minoxidil und Finasterid.
Viele Studien wurde zum Thema Plasmatherapie (PRP / ACP) publiziert. Die Autoren Bernard C. Kolster und Uwe Paasch haben einige davon in ihrem Fachbuch „Bildatlas Kollageninduktion mit Platelet Rich Plasma (PRP)“ zusammengefasst.

• 2017 wurden vier Studien ausgewertet (Gupta & Carviel 2017). Das Ergebnis: die Haardichte stieg insgesamt um ca. 12 % an. Verglich man die Ausgangsdaten mit denen nach der Plasmatherapie war die gesamte standardisierte Mittelwertdifferenz 0,51 zu Gunsten von PRP. Dies ist als Hinweis zu sehen, dass PRP eine effektive Therapie bei erblichem Haarausfall (Alopecia androgenetica) ist.
• Alter und Geschlecht scheinen kaum eine Rolle zu spielen was den Therapieerfolg anbelangt, das belegen die Studien von Kang et al. 2014 und Schiavone et al. 2014.
• Die Studien von Betsi et al. 2013, Borhan et al. 2015 und Gkini et al. 2014 fanden heraus, dass es in den meisten Fällen bessere Ergebnisse gibt, wenn der Haarausfall bei Therapiebeginn etwa 2 – 4 Jahre lang (oder weniger) besteht. Meistens. Denn bei den oben genannten Studien (Kang und Schiavone) traf dies nicht zu.
• Bei den Studienautoren Trink et al. 2013 und El Taieb et al. 2017 ging es um die Behandlung des kreisrunden Haarausfall (Alopecia Areata). Die Patienten wurden entweder mit PRP, Minoxidil oder Placebo behandelt. Sie kamen jeweils zu folgendem Ergebnis: die Plasmatherapie erzielte signifikant die besseren Ergebnisse. Außerdem veröffentlichte Jeff Donovan 2015 einen positiven Fallbericht zur Behandlung einer Patientin, die zuvor erfolglos mit Cortison und Minoxidil behandelt worden war. Die PRP Behandlung konnte ihr helfen.

Es muss ausdrücklich erwähnt werden, dass jeder Haarausfall so individuell ist wie der Mensch, der davon betroffen ist. Je genauer die Ursache abgeklärt ist und je eher mit den Therapie „von innen“ und „von außen“ begonnen wird, je besser der / die Betroffene mitarbeitet, umso wirkungsvoller ist jede Behandlung.

Übrigens: In der Dermatologie, in der Haarausfall allein mit PRP, Mesohair, Minoxidil oder Finasterid am Kopfhaar behandelt wird, gilt es bereits als Erfolg, wenn der Haarausfall stoppt. Eine Zunahme der Haardichte um 10 – 20 % dauert Wochen und Monate und ist für die Patienten oft nicht gleich zu sehen.

Sind die Haarwurzeln bereits zerstört, weil der Haarausfall schon viele Jahre anhält, bleibt die Methode der Haartransplantation. Hier wird begleitend sowohl vor als auch nach der OP immer häufiger eine Mesohair bzw. PRP-Behandlung eingesetzt, denn die Ergebnisse können mit diesen Therapien deutlich verbessert werden.

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin in unserer Haar-Sprechstunde, sobald Sie die ersten Zeichen der Ausdünnung oder starken Haarausfall bemerken. Rufen Sie gerne an oder schreiben Sie uns!

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Literatur:
Bernard C. Kolster, Uwe Paasch, unter Mitarbeit von Hanno Pototschnig: Bildatals Kollageninduktion mit Platelet Rich Plasma (PRP) : Rejuvenation Gesicht, Hals, Dekolleté, Hände. 1. Auflage 2018. Berlin. ISBN 978-3-86867-376-0

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Eine glatte Haut, volle Haare und makellose Fingernägel – in jungen Jahren denken die meisten Menschen noch nicht darüber nach, dass diese Schönheit schon bald Vergangenheit sein könnte. Allerdings beginnt das Altern viel früher, als man sich vorstellen kann. Natürlich sind die ersten Anzeichen erst später zu sehen, dennoch beginnt der Alterungsprozesse bereits zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. Der genaue Zeitpunkt hängt nicht nur vom Menschen selbst ab, sondern auch von den Lebensumständen und der Ernährung. Eines ist jedoch sicher: Früher oder später setzt der Alterungsprozess bei jedem Menschen ein.

Anti Aging – die Alterung einfach umkehren?

Kein Wunder, dass sich viele Menschen wünschen, den Alterungsprozess umkehren zu können. Aber das geht natürlich nicht. Bisher zumindest, denn jetzt ist es Forschern gelungen, in einer Tierstudie nicht nur die Anzeichen des Zellverfalls aufzuhalten, sie waren sogar in der Lage, ihn komplett umzukehren. Dieser Tierversuch fand an der University of Alabama statt. Von den Alterungsanzeichen wie Haarausfall und Falten war am Ende des Versuchs bei den Mäusen nichts mehr zu sehen. Nun stellt sich natürlich die Frage, kann auch der Mensch von diesem Forschungsergebnis profitieren?

Mitochondrien – das Geheimnis eines jugendlichen Aussehens

Nun stellt sich die Frage, warum die Mäuse überhaupt diese Anzeichen der Alterung aufwiesen. Sie alle litten unter einer Fehlfunktion der Mitochondrien. Die Mitochondrien befinden sich in den Zellen, sie werden auch oft als Kraftwerke der Zellen bezeichnet. Sie sind zuständig für die Erneuerung der Zellen. Somit leisten sie auch einen wichtigen Beitrag zum jugendlichen Aussehen. Leider ist es aber so, dass die Leistung der Mitochondrien mit der Zeit immer mehr nachlässt. Das ist nicht nur bei den Menschen so, sondern auch bei Tieren. Die Folgen sind ebenfalls für Mensch und Tier gleich: Schwerfälligkeit, Lethargie, erschlaffende Haut und Haarausfall. Die Kollagenproduktion lässt nach, die Haut ist nicht mehr so straff. Die Haarfollikel bilden sich nicht mehr so gut aus, das Haar wird schütter und fällt aus. Da es sich aber um einen Tierversuch handelte, war die mitochondriale Dysfunktion, unter der die Mäuse litten, nicht auf natürlichem Wege entstanden. Diese Dysfunktion wurde durch die Forscher gezielt ausgelöst durch den Einsatz des Antibiotikums Doxycyclin. Dieses verursachte eine Genmutation, die für die Dysfunktion verantwortlich war. Soweit ist es erst einmal ein normaler Versuch. Aber nun kommt das, was für einen Hoffnungsschimmer im Anti Aging Bereich sorgt. Als die Forscher das verantwortliche Gen wieder ausgeschaltet hatten, kehrte sich der Alterungseffekt tatsächlich wieder um. Schon bald waren die Haare nachgewachsen, und die Haut der Mäuse war ebenfalls wieder straff. Diese Studie ist sehr interessant, und wurde im Fachjournal Cell Death & Disease veröffentlicht.

Anti Falten Behandlung aus dem Labor

Der Leiter der Studie, Keshav Singh, bezeichnete die Mitochondrien nach dieser Studie als reversible Regulatoren von Haarverlust und Hautalterung. Eine wichtige Entdeckung, die vielleicht auch für den Menschen entscheidend sein könnte. Gut funktionierende Mitochondrien könnten vielleicht als Jungbrunnen wirken. Eine eventuell bahnbrechende Erkenntnis, die viele Menschen bereits von ewiger Jugend träumen lässt. Aber so weit ist es noch längst nicht. Ob und wenn ja wie es möglich sein kann oder wird, die Funktion der Mitochondrien so zu beeinflussen, dass die Menschen vom Alterungsprozess verschont werden, steht noch in den Sternen. Es wird viele weitere Studien benötigen, um darüber eine Vermutung anstellen zu können. Fest steht allerdings, dass zwischen der Abnahme der Leistungsfähigkeit der Mitochondrien und dem Alterungsprozess ein Zusammenhang besteht. Dementsprechend könnte es möglich sein, Haarausfall und Hautfalten entgegenzuwirken, indem die Funktion der Mitochondrien stimuliert wird. Sicherlich zunächst einmal noch Zukunftsmusik, aber vielleicht ein sehr guter Ansatz im Kampf gegen den Alterungsprozess.

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Was tun wenn man bemerkt, dass Cremes den Alterungsprozess nicht mehr aufhalten können?

Die Veränderungen bei der Alterung im Gesicht sind sehr komplex: Knochen, Muskeln und Fett bauen sich in bestimmten Gesichtsarealen ab. Die Haut verändert sich. Jede einzelne Gesichtsregion hat ihre ganz eigene Alterung.

Heute weiß man: ein Gesicht sieht gut aus, wenn es jung aussieht. Und dies bezieht sich nicht nur auf eine straffe, glatte Haut, sondern zu einem großen Teil auf das Vorhandensein von Volumen im Gesicht – an den richtigen Stellen, versteht sich.

Mit einer Kombination aus pflegenden Kosmetikprodukten und Verjüngungsverfahren in Form von minimalinvasiven Behandlungsmethoden ist es durchaus möglich, dass Patientinnen und Patienten nach Jahren oder Jahrzehnten attraktiver und jugendlicher erscheinen als nach dem ersten Behandlungstermin. Die Verbesserung ist klar zu sehen, aber es gibt keine offensichtlichen Zeichen eines Eingriffs. Das Aussehen der Patientinnen und Patienten ist dabei immer noch sehr natürlich. Dies wird als „Benjamin Button Effekt“ bezeichnet.

Was kann Hyaluron? Ein Erfahrungsbericht

Die Bloggerin Chillerella wollte wieder frischer aussehen. Mit Cremes und Pflegeprodukten kam sie allmählich an ihre Grenzen.
Sie erzählt in ihrem Beitrag, wie sie auf die Idee kam und den Mut fasste, sich mit Hyaluronsäure unterspritzen zu lassen.
Da eine Faltenunterspritzung kein notwendiger Eingriff ist war es ihr besonders wichtig, sich in die Hände eines guten Behandlers zu begeben. Sie legte auch Wert darauf, dass eine qualitativ hochwertige Hyaluronsäure verwendet wird. Auf Experimente mit billigen Angeboten bzw. günstigen Fillern aus dem Internet wollte Sie sich nicht einlassen.
Bei ihrer Behandlung wurden 3 ml Hyaluron verwendet. Was Hyaluron kann, und ob Chillerella mit dem Ergebnis zufrieden war, können Sie in dem Beitrag „Kunst am Bau“ nachlesen.

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Öko-Test hat in der Ausgabe März 2018 erneut Lippenstifte von konventionellen und Naturkosmetik Herstellern im Labor kritisch geprüft. Das Ergebnis: beinahe alle 15 Produkte (13 Lippenstifte) konventioneller Marken wie z.B. L’Oréal, Manhattan, Maybelline, bekommen im Test ein „ungenügen“. Zertifizierte Naturkosmetik überzeugt durchwegs mit der Note „sehr gut.

Wir essen, trinken, küssen, sprechen und lecken die Lippenstifte von unseren Lippen und verschlucken sie. Meist unbewusst. Das ist im Laufe eines Jahres ein ganzer Lippenstift, also ca. drei bis fünf Gramm. Das macht in einem ganzen Leben ca. drei Kilogramm. So gelangen alle Inhaltsstoffe, auch die Schadstoffe, in unseren Körper. Daher sollten Lippenstifte, Lippen-Pflegestifte und alles, was man sich auf die Lippen gibt Lebensmittelqualität besitzen!

Fazit von Öko-Test: Erdöl und Schadstoffe auf die Lippen?

• Farbbestandteile: 12 der konventionellen Lippenstifte enthalten bedenkliche Farbstoffe wie Tartrazin (CI 19140) und/oder Gelborange S (CI 15985). Das Problem dabei: sie können Überempfindlichkeit- oder allergische Reaktionen auslösen. Wenn diese Stoffe in Medikamenten vorkommen, muss in den Nebenwirkungen darauf hingewiesen werden. Kommen diese Farbstoffe in Lebensmittel vor, muss der Hinweis „Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.“ aufgedruckt werden.
• Halogenorganische Verbindungen: sie haben potenzial, Allergien auszulösen, und befinden sich in 6 der getesteten konventionellen Lippenstifte.
• MOSH/POSH: in konventionellen Lippenstiften werden gerne erdölbasierte Fette (Paraffine) verwendet. Das kann zu Organschäden führen. Bei 14 von 15 Lippenstiften wurde MOSH/POSH gefunden.
• MOAH: es handelt sich hier um einen aromatischen Mineralölkohlenwasserstoff, der schon in kleinsten Mengen Krebs verursachen kann. 12 der 14 mit MOSH/POSH belasteten Stifte enthielt auch MOAH.
• Blei: ist zwar in Kosmetik verboten, jedoch einer der Lippenstifte enthielt eine erhöhte Menge Blei. Schwermetalle können sich im Körper anreichern und zu verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen führen.

Tipp: Kaufen Sie nur zertifizierte Naturkosmetik, erst recht bei Lippenstiften! Lippenstifte sollten Sie essen können!

Mehr wissenswertes rund um Lippenpflege finden Sie in unserem Artikel „Schöne Lippen“.

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Quelle:
– ÖKO-TEST 03/2018

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Die Zeitschrift „ELLE“ informiert über die Trend-Therapie ästhetische Mesotherapie. Doch so „neuartig“ ist die Mesotherapie gar nicht. Sie wurde 1952 von dem französischen Arzt Michel Pistor entwickelt. Die ästhetische Mesotherapie widmet sich den Problemen der alternden Haut und ist in Anti-Aging-Praxen nicht mehr wegzudenken. Denn vorbeugende Anti-Aging Maßnahmen werden immer wichtiger. Die Haut sollte so lange wie möglich ihre Spannkraft und Elastizität behalten. Mesolift eignet sich besonders für feine Fältchen von Gesicht, Hals, Dekolletè und Handrücken.

Mesotherapie / Mesolift

Die ästhetische Mesotherapie ist geeignet für Patienten, die auf folgendes Wert legen:

Vorbeugung / Prävention / Anti-Aging: den Altersveränderungen vorbeugen bzw. die Altersveränderungen möglichst verlangsamen, die täglich und pausenlos fortschreiten. Beim Mesolift werden abgestimmte, sterile, hautstraffende Wirkstoffe wie z. B. Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Co-Enzyme und unvernetzte Hyaluronsäure mittels feinster Mikroinjektionen in die mittlere Hautschicht eingebracht. Dies verbessert den Zellstoffwechsel, die Zellregeneration und die Durchblutung der Haut. Immer mehr Patienten ist bewusst, dass sie schon in jüngeren Jahren etwas tun müssen, um sich ihre Haut so lange wie möglich jung zu erhalten.

Schutz für die Haut: die Mesotherapie erreicht, wichtige Wirkstoffe in die mittleren Hautschichten einzubringen und sie besser gegen Umwelteinflüsse zu schützen.

Strahlender Teint: Mesolift befeuchtet die Haut von innen und und kann die natürlich vorkommende Hyaluronsäure der Haut ersetzen, die mit dem Altern verloren geht.

Hautschäden: die Behandlung mit Mesolift kann eine geschädigte Hautbarriere durch z.B. angeborene Grobporigkeit, häufige Sonnenbank-Besuche, Rauchen regenerieren. Zeichen hierfür können z.B. kleinen Knitterfältchen, ungesunder Hautfarbe und trockener Haut sein.

Mesotherapie – sanfte Hautverjüngung

Diese Behandlungsart hat viele Vorteile. Sie ist sehr sanft, individuell auf den jeweiligen Patienten abgestimmt und vielseitig einsetzbar. Ob gegen Hautalterung, Cellulite, Haarausfall oder bei vielen Krankheitsbildern (z.B. Sportmedizin, Arthrose, Schmerzen etc.). Die Mesotherapie geht kaum, aber dennoch unter die Haut. Damit sind sie jeder Creme überlegen, die nur auf der Haut aufgetragen werden kann.

Bei MEDICAL AESTHETIC arbeiten zertifizierte Spezialisten für eine optimale Mesotherapie. Unsere Mesotherapeutin Tatjana Amberger gehört zu den wenigen zertifizierten Fachleuten in Deutschland und ist zudem Naturheilkunde-Beauftragte der Deutschen Gesellschaft für Mesotherapie.

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Eine kleine Falte hier, eine größere da, und die Haut ist einfach nicht mehr so schön straff wie noch vor ein paar Jahren. Ebenso wie die normale Alterung des Menschen schreitet auch die Hautalterung immer weiter voran. Schon Mitte Zwanzig beginnt die Haut zu altern, zu dem Zeitpunkt meistens noch recht unscheinbar, aber dennoch verändert sich das Hautbild. Je nach Hautstruktur können dann durchaus bereits die ersten Fältchen sichtbar werden. Je älter der Mensch wird, desto langsamer wird die Zellerneuerung. Feuchtigkeit kann nicht mehr so gut in der Haut gespeichert werden, zudem haben Umwelteinflüsse und UV-Strahlen einen sehr negativen Einfluss.

Anti-Aging Masken gegen die Hautalterung

Die Hautalterung beginnt schon recht früh, daher ist es empfehlenswert, auch schon sehr früh damit zu beginnen, der Hautalterung die Stirn zu bieten. Anti-Aging Masken können dabei helfen, die Hautalterung und somit auch die Faltenbildung aufzuhalten oder auch zu mildern. Auf dem Markt gibt es eine sehr große Auswahl dieser Masken, die zum Teil sehr teuer sind. Es ist aber gar nicht notwendig, zu solch teuren Kosmetikprodukten zu greifen. Wirkungsvolle Gesichtsmasken sind auch ganz einfach selbst herstellbar. Die Zutaten, die dafür benötigt werden, sind in den meisten Haushalten bereits vorhanden.

Eine Anti-Aging Gesichtsmaske selber machen

Banane, Avocado und Honig – nein, es folgt kein Kuchenrezept, das sind einfache Zutaten, aus denen Sie eine einfache aber effektive Anti-Aging Gesichtsmaske selber machen können. Masken aus diesen Zutaten geben der reifen Haut viel Feuchtigkeit, sie pflegen nicht nur, sondern helfen der Gesichtshaut auch bei der Regeneration. Die folgenden drei Anti-Aging Gesichtsmasken bestehen aus einfachen Zutaten und sind schnell gemacht.

Bananenmaske

Bei der Bananenmaske handelt es sich um eine sehr reichhaltige Maske, die der trockenen, reifen Haut die notwendige Feuchtigkeit spendet.

Zutaten:

• ½ reife, weiche Banane
• 1 EL Honig
• 1 EL Olivenöl

Zubereitung:

Geben Sie die Banane in eine Schüssel und pürieren Sie sie gut, am besten eignet sich dafür eine Gabel. Dann das Olivenöl und den Honig dazugeben, und alles gut vermischen. Auf die Haut auftragen, und für 20 Minuten einwirken lassen. Entspannen Sie sich während der Einwirkzeit, das kann den Effekt verstärken. Anschließend einfach wieder abwaschen.

Avocadomaske

Die Avocado ist in letzter Zeit in aller Munde, und das im wahrsten Sinne des Wortes. Sie findet in immer mehr Gerichten Verwendung. Aber auch äußerlich angewendet entfaltet die Avocado ihr ganzes Potential. Sie bietet gesundes, natürliches Fett und enthält zudem viele Vitalstoffe.

Zutaten:

• ½ Avocado
• 1 TL Honig
• 1 TL Zitronensaft
• 1 EL Joghurt

Zubereitung:

Geben Sie die möglichst reife Avocado in eine Schüssel, und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel. Den Honig, den Zitronensaft und den Joghurt hinzufügen, und zu einer glatten Masse verrühren. Tragen Sie die Maske auf die Gesichtshaut auf, 10 bis 20 Minuten einwirken lassen, und anschließend wieder mit warmem Wasser entfernen.

Karottenmaske

In Karotten stecken sehr viele Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind zudem auch reich an Antioxidantien, die vor Hautalterung schützen können. Das Ergebnis ist eine strahlende, frische Haut.

Zutaten:

• 2 Karotten
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL Honig
• Saft einer Zitrone

Zubereitung:

Die Karotten reinigen und in kleine Stücke schneiden, in etwas Wasser kochen, bis sie weich sind. Dann in eine Schüssel geben und pürieren, dafür eignet sich eine Gabel, oder auch ein Pürierstab. Die restlichen Zutaten dazu geben und gut vermischen. Auf die Gesichtshaut auftragen, und 15 Minuten wirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen.

Anti-Aging leicht gemacht

Wer nicht möchte, dass die Haut frühzeitig altert, sollte rechtzeitig mit der Vorbeugung beginnen. Dafür sind nicht unbedingt teure Kosmetikprodukte notwendig, auch Masken aus Produkten, die für gewöhnlich in fast jedem Haushalt zu finden sind, eignen sich dafür hervorragend. Sie sind schnell gemacht, und pflegen die Haut sehr gut. Außerdem kommen diese Masken ganz ohne Konservierungsstoffe, Parfüm und Mineralöle aus. Zudem wissen Sie ganz genau, was in der Maske drin ist. Gönnen Sie sich mindestens einmal in der Woche eine selbstgemachte Anti-Aging Gesichtsmaske, wenn Sie mögen auch gerne öfter, und freuen Sie sich an Ihrer schönen Haut.

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