Viele Frauen sind geplagt von Blasenentzündungen, die sehr unangenehm und schmerzhaft sein können.

Üblicherweise wird vom Arzt ein Antibiotikum verschrieben. Doch was tun wenn die Blasenentzündung nach einiger Zeit wieder auftaucht, und womöglich sogar mehrmals hintereinander?

Es ist bekannt, dass eine zu häufige oder zu lange Einnahme von Antibiotika zu Resistenzen führen kann. Doch bei Patienten mit chronisch rezidivierenden Zystitiden (Blasenentzündungen die lange andauern, zwischendurch eine Besserung zeigen, jedoch immer episodisch wiederkehren) wird häufig ein Antibiotikum nach dem anderen verschrieben. Selbst wenn es nicht wirkt, wird oft das gleiche Medikament erneut eingesetzt. Teilweise über Monate und Jahre.

Chronische Blasenentzündung und die Schulmedizin

Die Schulmedizin legt ihren Hauptfokus auf das Beseitigen der Symptome. Bei unkomplizierten, chronischen Blasenentzündungen wird in der Regel folgendes empfohlen:

• Trinkmenge erhöhen
• Antibiotika Therapie

Diese Strategie wird viele Male wiederholt, auch wenn sich keine dauerhafte Besserung einstellt.

Die Deutsche Gesellschaft für Urologie e. V. (DGU) empfiehlt in ihren offiziellen Leitlinien – speziell bei chronischen Blasenentzündungen – ein Antibiotigramm. Hierbei werden Urinkulturen angelegt und untersucht, gegen welche Antibiotika der betreffende bakterielle Krankheitserreger widerstandsfähig (resistent) ist, und für welche Antibiotika der Erreger empfindlich (sensibel) ist.

Diese Vorgehensweise würde die Gefahr von Resistenzbildung erheblich verringern und auch dem einen oder anderen Patienten/in so manche Nebenwirkung der Medikamente ersparen bzw. womöglich schneller zu einem Therapieerfolg führen.

Was leistet die Naturheilkunde?

Die Naturheilkunde betrachtet die Erkrankung im ganzheitlichen Sinn. Die Krankheit entwickelt sich oft über viele Jahre, und es müssen verschiedene Faktoren zusammen kommen, damit sie zum Ausbruch kommt.
Die Naturheilkunde legt das Hauptgewicht in die Behandlung der verschiedenen Ursachen, die in der Summe zu der Erkrankung geführt haben. Meist gibt es mehrere Auslöser, die in einer chronischen Erkrankung münden. Daher der Begriff „ganzheitliche Therapie“.

Welche möglichen Auslöser gibt es?

Die erste Blasenentzündung in der Reihe der vielen wiederkehrenden ist nur der Auslöser einer Anzahl ungünstiger Voraussetzungen, die schließlich zur chronischen Blasenentzündung führt. Ein geschwächtes Immunsystem begünstigt die Erkrankung, und dieses kann beispielsweise folgende Gründe haben:

• Nährstoff- und Vitaminmängel (v.a. Zink, Selen, Eisen, Kupfer, Omega 3 Fettsäuren, Vitamin D und C, Aminosäuren)
• Verschiebungen im Hormonsystem (Pubertät, Wechseljahre, Schwangerschaft, lange Einnahme der Antibabypille)
• Dauerstress, Burnout
• Störungen der Darmflora
• vorangegengene Einnahme von Antibiotika

Naturheilkundliche Behandlung einer chronischen Blasenentzündung

Wenn Sie als Erkrankte/er an Ihrer Gesundung arbeiten, ist eine Heilung durchaus möglich.
Halten Sie sich vor Augen, dass das Immunsystem über eine längere Zeit schwächer wurde und daher auch nicht über Nacht regenerieren kann. Das ist dringend angebracht, damit keine negativen Gefühle oder gar Hoffnungslosigkeit aufkommen, was sich sehr schädlich auf Darm und Nebennieren auswirken kann. Beide Organe beeinflussen das Immunsystem!

Ob eine chronische Blasenentzündung oder eine andere, immer wieder kehrende Erkankung und/oder Entzündung: es ist wichtig, die ganz persönlichen Ursachen zu finden und nach Möglichkeit zu beseitigen. 

„Wenn man auf einem Reißnagel sitzt, geht es nicht darum, die Schmerzen zu behandeln, sondern darum, den Reißnagel zu finden und zu entfernen.“ (Dr. med. Sidney Baker)

Um sichere Ergebnisse z.B. über Ihre Darmsituation und/oder Mangelzustände an Vitaminen und Mineralstoffen zu gewinnen, bietet sich die moderne Labordiagnostik an. Sie liefert objektive Daten, auf deren Grundlage Ihnen eine passgenaue und individuelle Therapie angeboten werden kann.

Eine Zufuhr von Vitaminen und Mineralien macht nur Sinn und ist v.a. auch sicher, wenn per Blutanalytik Mangelzustände nachgewiesen wurden und diese dann gezielt ausgeglichen werden – unter Laborkontrolle! Die Mineralien sollten übrigens im Vollblut ermittelt werden. So ist z.B. Vitamin D wichtig, da es ein starker Modulator für das Immunsystem ist. Zink ist ebenfalls nötig für eine normale Immunfunktion, bei einem Mangel sind alle Zellsysteme mit hohen Zellteilungsrate betroffen (Haut, Schleimhäute, Immunsystem).

Durch eine Stuhlanalyse lassen sich Aussagen über die Darmflora machen, über eventuelle Darmentzündungen oder Aufnahmestörungen. Der Darm ist bei Erkrankungen aller Schleimhäute besonders wichtig. Ob chronische Blasenentzündung, Entzündung der Scheide, Bronchien, Nasen-Nebenhöhlen, Rachen, Ohren, Augenbindehaut – alle Schleimhäute werden über die Lymph- und Blutbahnen mit bestimmten Immunzellen versorgt, die im Darm gebildet werden. Diese Immunzellen aus dem Darm bestimmen maßgeblich die Fähigkeit der Schleimhäute, Krankheitskeime ohne Symptome zu eliminieren (Schleimhautimmunität).

Zusammen mit einem Antibiotigramm kann ein Aromatogramm erfolgen. Hier wird untersucht, auf welche ätherischen Öle die Bakterien sensibel reagieren. In der Folge können individuelle Ölmischungen hergestellt werden, die stark antibiotische, antimyotische und teilweise auch antivirale Wirkung haben können. Sie werden dermal, oral oder rektal eingesetzt.

Auch eine Ernährungsumstellung sowie Entspannungs- und Bewegungstraining können zur Therapie gehören.
Zur Unterstützung kann es hilfreich sein, verschiedene sanfte Arzneien einzusetzen, z.B. Bärentraubenblätterextrakte oder Kapuzinerkressekraut.

Fazit: Ursachensuche lohnt sich!

Sie sehen: es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, und jede Therapie ist so einzigartig wie die betroffene Patientin bzw. der Patient. Wenn beide Seiten, Patienten und Behandler/In, motiviert zusammenarbeiten, kann so manches bewegt werden.

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Quelle:
– CO.med März 2019, S. 37-39

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Der Tag war bisher sehr stressig, und so langsam kündigen sich Kopfschmerzen an. Kein Problem, einfach schnell eine Kopfschmerztablette eingenommen, und schon kann der Tag weitergehen. Wer sich einen Infekt eingefangen hat, wird vom Arzt mit einer Packung Antibiotika nach Hause geschickt. Die Apotheken haben mittlerweile für jedes noch so kleine Wehwehchen ein Mittel parat. Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen sind sehr beliebte Schmerzmittel, die auch in frei verkäuflichen Varianten erhältlich sind, und somit kein Rezept benötigen. Zwar ist bei den Varianten, die frei verkäuflich sind, die Dosierung nicht so hoch wie bei den Varianten, die der Arzt verschreibt, dennoch können sie gefährliche Nebenwirkungen haben. Immer öfter greifen die Menschen zur Pille. Die Werbung, die für diese Medikamente gemacht wird, ist nicht unschuldig daran, dass die Produkte für harmlos gehalten werden. Auch Antibiotika werden heute sehr schnell verschrieben. Das kann fatale Konsequenzen haben

Medikamente ohne Rezept – schnell etwas einnehmen

In fast jeder Hausapotheke gibt es heute eine große Auswahl unterschiedlicher Medikamente. Etwas gegen Kopfschmerzen, Durchfall, Rückenschmerzen und Übelkeit. Da die Kinder auch öfter unter diesen Symptomen leiden, gibt es für sie dieselben Medikamente in der scheinbar harmlosen Version für Kinder. Dazu kommen noch Medikamente, die der Arzt verschrieben hat. Die Versuchung, schon bei einem leisen Anflug von Kopfschmerzen zur Tablette zu greifen, ist sehr groß. Der Stress und der Termindruck, der heute herrscht, lässt vielen Menschen keine Wahl. Zumindest denken sie das. Medikamente ohne Rezept sind einfach zu besorgen und vermeintlich sicher. Nur die wenigsten Menschen wissen, dass auch frei verkäufliche Medikamente Nebenwirkungen haben können, die sehr schwerwiegend sein können. Die meisten machen sich gar nicht erst die Mühe, den Beipackzettel zu lesen. Zu den möglichen Nebenwirkungen zählen neben Kopfschmerzen, Magen-Darm-Blutungen und Nieren- und Leberversagen auch Herzinfarkt und Schlaganfall. Zwar treten lebensbedrohliche Nebenwirkungen eher selten auf, dennoch kann es dazu kommen, vor allen Dingen dann, wenn Schmerztabletten über einen sehr langen Zeitraum eingenommen werden, oder wenn die tägliche Höchstdosis überschritten wird. Das kann ganz schnell passieren, viele sind sind dessen gar nicht bewusst. Jedes Jahr sollen Schätzungen nach etwa 2.000 Menschen an den Nebenwirkungen von solchen Schmerzmitteln sterben. Allerdings ist es möglich, dass diese Zahl noch weitaus höher liegt. Besonders bei Schlaganfällen oder Herzinfarkten wird oft nicht daran gedacht, dass Schmerzmittel dafür die Ursache sein können.

Zu viele Antibiotika führen zu Resistenzen

Nicht nur Schmerzmittel werden viel zu schnell und zu häufig eingenommen, auch Antibiotika werden oft viel zu schnell ohne Grund eingesetzt. Bei Antibiotika handelt es sich um Medikamente, die für die Bekämpfung von bakteriellen Infektionskrankheiten eingesetzt werden. Das hat sehr schlimme Folgen, da viele Bakterien so Resistenzen gegen immer mehr Antibiotika-Arten entwickeln. Die Folge davon ist, dass diese Antibiotika dann keine Wirkung mehr haben. Ein Grund dafür sind die Patienten, die zu wenig über das Thema Antibiotika wissen. Diese Mittel wirken nur gegen Bakterien, aber nicht gegen Viren. Dennoch erwarten viele Patienten, dass ihnen ihr Arzt bei einer Grippe oder sogar einem Schnupfen Antibiotika verschreibt. In diesem Fall sind die Arzneistoffe allerdings vollkommen wirkungslos. Es ist an den Hausärzten, den Patienten das notwendige Wissen zu vermitteln. Dazu zählt auch der Umgang mit den Antibiotika, so wie beispielsweise die Einnahme entsprechend den Anweisungen des Arztes, oder auch die Entsorgung von übrig gebliebenen Antibiotika. Zwar sollte die verordnete Packung Antibiotika immer komplett eingenommen werden, allerdings halten sich viele Patienten nicht daran. Sie nehmen die Tabletten nicht nach Verordnung ein, und entsorgen die restlichen Tabletten in der Toilette. Beides führt zur Bildung von resistenten Bakterien.

Weniger ist mehr – bewusster Umgang mit Medikamenten

Es gibt eine riesige Menge an unterschiedlichen Medikamenten auf dem Markt. Einige sind für Patienten lebensnotwendig, andere können eher schaden, wenn sie zu oft eingenommen werden. Wer hin und wieder einmal starke Kopfschmerzen mit einer Aspirin bekämpft, muss sich für gewöhnlich keine Sorgen machen. Wer jeden Tag unterschiedliche Medikamente, die er in der Apotheke gekauft hat, ohne die Verordnung eines Arztes einnimmt, hat, sollte sich schon Gedanken darüber machen. Auch der Umgang mit Antibiotika sollte überdacht werden. Diese Medikamente sollten wirklich nur dann eingesetzt werden, wenn sie unbedingt notwendig sind. Generell gilt, dass weniger mehr ist. Patienten sollten so viel wie nötig einnehmen, aber so wenig wie möglich. Medikamente sind nicht so harmlos, wie die Werbung dem Verbraucher glauben machen will. Lebensnotwendige Medikamente sollten immer nach der Verordnung des Arztes eingenommen werden. Bei den frei verkäuflichen Medikamenten sollte sich jeder die Frage stellen, ob die Beschwerden wirklich so stark sind, dass eine Einnahme unumgänglich ist. Oft gibt es auch einfache Hausmittel, die eine gute Wirkung zeigen, aber vollkommen ohne Nebenwirkungen sind. Auf keinen Fall sollten Schmerzmittel vorbeugend eingenommen werden. Ein bewusster Umgang mit Medikamenten wird immer wichtiger, und sollte ernst genommen werden.

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Typische Probleme in den ersten Wochen und Monaten des Säuglings sind Blähungen und Sodbrennen. Auch das Thema Antibiotika kann aufkommen.

Sodbrennen bei Säuglingen

Manchmal ist bei Säuglingen die Klappe zwischen Speiseröhre und Magen noch nicht völlig funktionsfähig, wenn Sie geboren werden. Das kann zu einem Säurereflux vom Magen in die Speiseröhre führen. Nach den Mahlzeiten kann es dann zu Sodbrennen und Aufstoßen kommen.

Die einfachste und natürlichste Lösung ist, das Baby oft und mit kleinen Mengen füttern, und es dann mindestens eine Stunde lang in aufrechter Position zu halten.

Leider wird vielen Eltern einfach ein Rezept für Magensäureblocker für das Baby verschrieben. Wenn man bedenkt, dass bei Säuglingen die kostbare Darmflora erst entsteht, sollte jeder für sich überlegen, ob das eine gute Idee ist. Im Beipackzettel des Medikaments „Antra MUPS®“, welches den Wirkstoff Omeprazol enthält, steht folgender Hinweis:

„Kinder:

Einige Kinder mit chronischen Erkrankungen benötigen möglicherweise eine Langzeitbehandlung, obwohl es nicht empfohlen wird. Geben Sie dieses Arzneimittel nicht an Kinder im Alter von unter 1 Jahr oder < 10 kg.“

Die Erfahrung der Internistin und Erfolgsautorin Dr. Robynne Chutkan zeigt, dass diese Kinder später öfter als andere an Infektionen der oberen Atemwege leiden. Zusätzlich bekommen diese Babys zu den säurehemmenden Mitteln Antibiotika, und lebenslange Probleme sind vorprogammiert. Dr. Chutkan findet, dass einige Eltern und Ärzte schlecht informiert sind über das ineinandergreifende Zusammenspiel von Medikament, Mikroben und unserer Gesundheit.

„Aus diesem Grund sollten Sie jede pharmazeutische Maßnahme, die Ihnen oder einem nahen Angehörigen empfohlen wird, aufmerksam prüfen und hinterfragen und nicht davon ausgehen, dass Sie hinterher gesünder sind.“ Dr. Robynne Chutkan

Eine Antibiotikatherapie während der Einnahme eines PPIs schädigt das Mikrobiom zusätzlich und erhöht das Risiko, an Dysbiose zu erkranken, enorm!

Blähungen bei Säuglingen

Leidet das Baby an Blähungen, kann eine Stuhlanalyse durchgeführt werden. Das Ergebnis dient als Grundlage einer individuellen ätherischen externen Ölanwendung. Die Stuhlanalyse zeigt auf, welche Bakterienstämme zu viel oder wenig angesiedelt sind, vor allem welche davon die Blähungen auslösen. Auch Entzündungen können aufgedeckt werden, falls solche vorliegen.
Bestimmte Apotheken haben sich auf Pflanzenheilkunde spezialisiert und können anhand des Befundes ein krampflösendes, antibakerielles und/oder entspannendes Öl herstellen, welches genau auf das Baby zugeschnitten ist. Das Öl wird dann 2x täglich auf den Bauch aufgetragen und einmassiert. Bestandteile solcher ätherischen Ölmischungen können Sternanis, Rosengeranie etc. sein.

Antibiotika für Säuglinge und Kleinkinder

Bei Babys die bereits kurz nach der Geburt Antibiotika bekommen, erhöht sich das Risiko für späteres Übergewicht, Allergien, Asthma und Autoimmunerkrankungen um 84%.

Antiobiotika kombiniert mit PPIs erhöhen das Risiko (siehe oben).

Dr. Kirkamm vom Labor Ganzimmun hat in seinem Videovortrag wichtiges zu Antibiotika im Säuglings- und Kleinkindalter zusammengefasst.

Alle Artikel aus der Gesunder Darm-Artikelserie:
Teil 1: Schon in der Schwangerschaft den Grundstein legen
Teil 2: Natürliche Geburt vs. Kaiserschnitt
Teil 3: Stillen oder Flasche geben?
Teil 4: Sodbrennen, Blähungen und Antibiotika bei Babys
Teil 5: Dos and Don’ts bei Kleinkindern
Teil 6: Darmsanierung Kinder und Erwachsene

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Quellen:
– Chutkan, Robynne: Das Mikrobiom – Heilung für den Darm : der revolutionäre Weg zu neuer Gesundheit von Innen heraus. Kandern: Unimedica, 2017. ISBN 978-3-946566-22-9
– Mayer, Emeran: Das zweite Gehirn : wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst. München: Riva, 2016. ISBN 978-3-7423-0017-1
– Gröber, Uwe: Arzneimittel und Mikronährstoffe : medikationsorientierte Supplementierung. Stuttgart, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2018. 4., aktualisierte und erweiterte Aufl. ISBN 978-3-8047-3719-8

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Das Mikrobiom, die Bakteriengemeinschaft im Darm jedes Menschen, ist so individuell wie der Fingerabdruck. Die allermeisten unserer Keime sind nur dazu da, unsere Gesundheit zu erhalten und sind ein immens wichtiger Teil unseres Ökosystems. Dieses Mikrobiom kennzeichnet uns noch genauer als unsere DNA. Diese einzigartige Bakteriengemeinschaft entsteht während unseres gesamten Lebens und ist ein Spiegelbild und Endergebnis von verschiedenen Faktoren:

• wie gesund unsere Eltern waren
• wie wir geboren wurden
• wo wir geboren wurden
• wie wir uns ernähren (auch, ob wir gestillt wurden oder nicht)
• wo wir leben
• welchen Beruf wir haben
• wie wir unseren Körper pflegen und womit
• welche Infektionen wir haben
• mit welchen Giften und Chemikalien wir in Berührung kommen
• welche Medikamente wir nehmen
• wie ist es mit unseren Hormonwerten bestellt ist
• wie wir uns fühlen (Stress kann sich stark auf das Mikrobiom auswirken).

Gute Ernährung und wenig Stress während der Schwangerschaft

Jedes einzelne Stadium unsere Entwicklung spielt eine entscheidende Rolle in der Entstehung des Mikrobioms. Die Ernährung der Frau ist natürlich wichtig. Schon wenn ein Kinderwunsch besteht, sollte der Lebensstil der Mutter (und des Vaters) überdacht werden.

Erst recht während Schwangerschaft, Stillzeit und bis etwa zum dritten Lebensjahr beeinflusst die Ernährung der Mutter das Kind extrem. Mit Ernährung ist nicht nur die täglich aufgenommene Nahrung gemeint, sondern auch der Versorgungszustand des Körpers mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren, Fetten. Alle Vitalstoffe sollten möglichst bereits vor der Schwangerschaft im normalen Bereich liegen. Wie findet man heraus wie es individuell aussieht? Einfach messen! Eine Laboruntersuchung schafft Klarheit, und bei Bedarf können Mängel beseitigt werden.

Bei einer ernährungsbedingten Entzündung der Darm-Mikrobiom-Gehirn-Achse der Mutter kann das Gehirn des Fetus geschädigt werden. Eine starke Entzündung während der Schwangerschaft ist Hauptrisikofaktor für Gehirnerkrankungen (Autismus, Schizophrenie), eine leichte Entzündung die durch zu fettreiche Ernährung der Mutter hervorgerufen wird, kann die Gehirnentwicklung auf subtilere Weise beeinträchtigen.

Stress während der Schwangerschaft bis Kleinkind hat negative Wirkungen auf die Entwicklung des Gehirns und der Darmmikrobiota, was beim Kind zu Verhaltensstörungen führen kann.

Daher sollte eine Schwangere auf eine gesunde Ernährung achten und Stress minimieren, z.B. mit einfachen Methoden des Stressaubbaus.

Wir müssen also umdenken: unsere Vererbung und Umwelteinflüsse „kommunizieren“ miteinander.

„Gesundheit und Persönlichkeit sind maßgeblich beeinflusst vom Integral des Handelns und der Erfahrungen der Vorfahren, der eigenen Zeit im Mutterleib, den ersten wichtigen Monaten und Jahren nach der Geburt sowie dem ganzen langen Rest des eigenen Lebens.“  Peter Spork

Das Mikrobiom der Mutter bereitet sich auf die Geburt vor

Bereits viele Wochen vor der Geburt fängt das Mikrobiom der Mutter an, sich für die Entbindung vorzubereiten. Die drastischsten Veränderungen finden in der Vagina (Scheide) der Mutter statt.

• Während der Schwangerschaft wird in der Vaginalschleimhaut verstärkt ein bestimmtes Kohlenhydrat (Glykogen) gebildet. Dies hat zur Folge, dass die Milchsäurebakterien (Laktobazillen), die Glykogen bevorzugt fressen, in der Vagina plötzlich mehr „Futter“ vorfinden und sich sehr stark vermehren. Diese Bakterien wandeln das Glykogen in Milchsäure um. Die saure Umgebung schützt das Baby vor eventuellen krankmachenden Bakterien, die durch die Vagina eindringen könnten.
• Die Bakterien sorgen auch dafür, dass das Baby genug Nahrung bekommt.
  Im letzten Drittel der Schwangerschaft erhöht sich die Anzahl von zwei Bakterienarten (Proteo- und Aktino-Bakterien) im Darm der werdenden Mutter. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel und die Brust vergrößert sich, um ausreichend Muttermilch für das Baby bereit zu stellen. Versuche an Mäusen haben bewiesen, dass diese Veränderungen von Darmbakterien und nicht Hormonen herrühren. Im Versuch wurden die Darmbakterien von trächtigen Mäusen auf nicht trächtige übertragen, was identische Auswirkungen auf alle zwei Gruppen von Mäusen hatte.
• Über die Plazenta werden wichtige Bakterien und Antikörper ans Baby übertragen. Dies dient dem Schutz und rüsten das Baby für den Lebensstart. Darmbakterien (die meisten davon sind „gute“ Darmbakterien) finden sich im Nabelschnurblut, Fruchtwasser, Mekonium und auf der Plazenta.

Antibiotika in der Schwangerschaft

Antibiotika während einer Schwangerschaft können nicht nur das eigene Mikrobiom schädigen, sondern auch das des Kindes.

Dr. Kirkamm vom Labor Ganzimmun erklärt in seinem Videovortrag wie Antibiotika die Darmflora verändern.

Alle Artikel aus der „Gesunder Darm“-Artikelserie:
Teil 1: Schon in der Schwangerschaft den Grundstein legen
Teil 2: Natürliche Geburt vs. Kaiserschnitt
Teil 3: Stillen oder Flasche geben?
Teil 4: Sodbrennen, Blähungen und Antibiotika bei Babys
Teil 5: Dos and Don’ts bei Kleinkindern
Teil 6: Darmsanierung Kinder und Erwachsene

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Quellen:
– Chutkan, Robynne: Das Mikrobiom – Heilung für den Darm : der revolutionäre Weg zu neuer Gesundheit von Innen heraus. Kandern: Unimedica, 2017. ISBN 978-3-946566-22-9
– Mayer, Emeran: Das zweite Gehirn : wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst. München: Riva, 2016. ISBN 978-3-7423-0017-1
– Gröber, Uwe: Arzneimittel und Mikronährstoffe : medikationsorientierte Supplementierung. Stuttgart, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 4., aktualisierte und erweiterte Aufl., 2018. ISBN 978-3-8047-3719-8

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