Jeder Mensch ist anders. Nicht nur die Gene unterscheiden sich voneinander, auch die Lebensgewohnheiten, Stoffwechselfunktionen und die psychische Stabilität sind bei jedem Menschen anders. Dasselbe gilt für die biologische Uhr. Die sogenannte Anti-Aging-Medizin ermöglicht gesunden Menschen, ihre Zukunft selbst zu bestimmen. Sie ermöglicht es zudem, Risikofaktoren für Krankheiten zu entdecken. Dadurch kann diesen so früh wie möglich gegensteuert werden. Weiterhin ist es möglich, die Alterungsprozesse zu verlangsamen. Speziell ausgebildete Ärzte sind in der Lage, ein Anti-Aging-Profil oder Präventions-Profil zu erstellen. Wichtig ist, dass der Arzt in der Lage ist, die Ergebnisse richtig beurteilen zu können. Nur so kann er die passenden weiteren Untersuchungen und Behandlungen festlegen. Die Interpretation ist in der Präventionsmedizin sehr wichtig. Fehler, die hier gemacht werden, können zu einer falschen Therapie führen.

Basis einer Behandlung – die richtige Diagnostik

Für gewöhnlich wird zu Beginn zunächst eine individuelle Familienanamnese erstellt. Krankheiten und Todesursachen von Familienangehörigen und nahen Verwandten werden in diesem Schritt analysiert. Dadurch ist es möglich, Hinweise auf eventuell vorhandene genetische Prägungen zu finden. Auch die persönliche Lebenssituation des Menschen ist wichtig. Sportliche Betätigung, Zufriedenheit im Beruf und Harmonie in der Partnerschaft wirken sich positiv aus. Frustration, Schichtarbeit und Stress können negative Folgen haben. Mit einbezogen wird auch das spirituelle Wohlbefinden. Für die Entstehung von Erkrankungen ist starkes Übergewicht mit verantwortlich, daher wird auch der Body-Mass-Index erfasst. Das gilt ebenfalls für den Alkoholkonsum. Bereits kleine Übertreibungen können die Laborergebnisse stark beeinflussen. Nicht zuletzt wird auch die Zahngesundheit untersucht.

Untersuchungen für die Labordiagnostik

Je nachdem, welches persönliche Risiko vorliegt, werden bestimmte Voruntersuchungen empfohlen. Die erste Maßnahme ist für gewöhnlich eine gründliche körperliche Untersuchung. Dadurch können erste Anzeichen für Krankheiten entdeckt oder auch bestimmte Krankheiten ausgeschlossen werden. Sehr wichtig für die Labordiagnostik sind Blutuntersuchungen. Das Blut kann wichtige Hinweise geben auf Erkrankungen oder Risikofaktoren. Um die Blutwerte richtig interpretieren zu können, müssen Blutfett und Leberwerte mit einbezogen werden. Die Ergebnisse können zudem durch die Einnahme von Betablockern, Antidepressiva, Blutfettsenkern und blutdrucksenkenden Mitteln beeinflusst werden.

Richtige Interpretation ist wichtig

Bei der Interpretation der sogenannten Normalwerte gibt es unter den Spezialisten unterschiedliche Auslegungen. Normalwerte entsprechen in der Labordiagnostik einem recht großen Kollektiv von Menschen gleichen Geschlechts mit gleichen Lebensumständen. Viele Ärzte sehen Werte im Randbereich noch als normal an, da sie alterstypisch einfach häufig vorkommen. Dabei ist es aber auch möglich, dass gerade diese Werte bereits Hinweise geben auf beginnende Erkrankungen. Durch die richtige Interpretation der Werte ist es möglich, Fehlentwicklungen zu erkennen und entsprechend zu behandeln. Damit hilft der Arzt dem Patienten bei der Alterungsprävention.

Individuelle Anti-Aging-Konzepte

Eine zielführende Therapie ist die Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Gesundherhaltung. Diese muss immer individuell an den Patienten angepasst sein. Eine Änderung des Lebensstils ist häufig ein guter Anfang. Eine bessere Ernährung, mehr Sport und weniger Genussmittel wie Alkohol und Nikotin stehen hier im Fokus. Um Spätschäden zu vermeiden, sollten Blutdruck und Blutzucker optimal eingestellt sein. Bei einem Hormondefizit ist eine Hormonersatztherapie empfehlenswert. Nicht zuletzt spielt die mentale Gesundheit eine große Rolle.

Orthomolekulare Medizin – ein wichtiger Faktor

Wissenschaftlichen Erkenntnissen nach ist ein antioxidatives Netzwerk verantwortlich dafür, dass die Körperzelle gesunderhalten wird. Es gibt verschiedene Gründe dafür, dass der notwendige Blutspiegel der einzelnen Substanzen nicht mehr durch die Nahrung aufgenommen werden kann. Dieser Mangel an Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen muss durch die orthomolekulare Medizin ausgeglichen werden. Darunter wird die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen verstanden, für die ein erhöhter Bedarf aufgrund von Erkrankungen besteht.

Nahrungsergänzungsmittel – gute Helfer

Die sogenannten Mitochondrien spielen beim Mikrostoffwechsel der Zellen eine große Rolle. Diese Zellorganellen sind für die Zellreinigung zuständig. Ein guter Grund, um sie vor Verschlackung und daraus resultierenden Entzündungen zu schützen. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und Hormonpräparate führen dem Körper gezielt die Stoffe zu, die für ein gesundes Funktionieren sorgen, und das bis ins hohe Alter.

Den Körper entgiften

Der menschliche Körper ist jeden Tag starken Umweltbelastungen ausgesetzt, durch die Schadstoffe wird der Organismus schleichend vergiftet. Stoffwechselprodukte sammeln sich im Gewebe an, die Entstehung von ernsthaften Erkrankungen ist möglich. Durch eine Infusionstherapie können schädliche Stoffe gezielt ausgeleitet werden. Zudem werden die körpereigenen Ausleitungsorgane wie Leber und Nieren nachhaltig stimuliert. Weitere Bereiche der Anti-Aging-Medizin sind Ernährungsberatung, Darmdiagnostik, Eigenbluttherapie und spezielle Coachings. Eine Kombination mehrerer Verfahren bringt oft die besten Erfolge.

Rechtzeitiger Beginn – langfristige Erfolge

Eine gute Präventionsmedizin kann sehr erfolgreich sein. Bestenfalls sollte die notwendige Vorsorge bereits in recht jungen Jahren beginnen. So können Erkrankungen im Alter verhindert werden. Durch die Verlangsamung des Alterungsprozesses wird zudem die Lebensqualität gesteigert. Vorsorge ist immer besser als Heilung.

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„Deine Nahrung soll deine Medizin sein“, so sagte schon Hippokrates. Lobenswerterweise versuchen viele Menschen, die Selbstverantwortung für sich und ihren Körper wahrnehmen und sich gesund zu ernähren. Per Nahrung sollte der Körper im Idealfall mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Aminosäuren und Fettsäuren versorgt werden. Bei ungenügender oder unregelmäßiger Zufuhr von Mikronährstoffen kann es zu Leistungseinbußen, beeinträchtigtem Wohlbefinden und sogar zu Krankheiten kommen.

Was wir essen, trinken oder per Nahrungsergänzungsmittel zuführen kommt nicht automatisch zu den Zellen oder Organen.
Mögliche Hindernisse auf dem Weg in die einzelne Zelle können sein:

• Magen und Darm: Verdauungsprobleme, Entzündungen der Darmschleimhaut, durchlässiger Darm, Durchfälle, Verstopfung
• Im Blut: sind die Nährstoffe im Blut, werden sie mit speziellen „Transportern“ (Transportproteine wie z.B. Transferrin) an den Zielort gebracht. Es kann sein, dass
  • zu wenige Transporter zur Verfügung stehen – oder
  • die Transportproteine durch Schwermetalle bereits belegt sind, z.B. Blei oder Aluminium
• Enzyme: Enzyme werden dringend für Stoffwechselprozesse benötigt. Auch diese können durch Schwermetalle blockiert werden. Z.B. können Zinkenzyme durch Cadmium blockiert werden (z.B. bei Rauchern)
• Stoffwechselvorgänge: auch hier können Schwermetalle wie Aluminium, Blei, Arsen blockieren und zu Krankheiten führen.
• Feinelektronik: Die Nährstoffe gelangen durch die Zellwände hinein und wieder heraus. Entscheidend hierfür ist ein bestimmtes Membranpotenzial an der Zellmembran. Es gibt Hinweise, dass der Zellstoffwechsel durch elektromagnetische Felder gestört werden kann (z.B. Hochspannungsleitungen, Handy-Relaisstationen usw.)
• Cofaktoren: durch das Fehlen von Cofaktoren kann es zu Stoffwechselstörungen kommen. Ein Beispiel ist Kalzium-Stoffwechselstörungen durch fehlendes Vitamin D.

Mikronährstoffe in der Medizin

Bei vielen Volks- und Stoffwechselerkrankungen bestehen Mängel und Störungen im Mikronährstoffhaushalt. In der Medizin wird daher häufig mit Mikronährstoffen behandelt, um Krankheiten vorzubeugen oder zu behandeln.

Beispiele sind:

• Eisen bei Anämien
• Zink bei Infektanfälligkeit
• Magnesium bei Krämpfen, Migräne, Präeklampsie (Bluthochdruck in der Schwagerschaft)
• Vitamin D bei Osteoporose
• Etc.

Individueller Nährstoffbedarf

Es ist ganz wichtig zu beachten, jeder Mensch hat einen eigenen, persönlichen Nährstoffbedarf, welcher noch dazu durch verschiedene Faktoren variiert. Diese sind:

• individuelle, genetischen Voraussetzungen
• Geschlecht
• Alter
• Lebensstil (Aktivität und sportlichen Betätigung)
• Ernährung
• Berufliches Umfeld
• Psychosoziales Umfeld
• Genussgifte: Rauchen, Alkoholkonsum, Kaffee- oder Teekonsum
• Schwangerschaft und Stillen
• Wachstum
• Krankheit oder Operation
• Kontakt mit Umweltgiften

Ernährung oder sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Nährstoffdefizite kommen häufig vor. Dann ist es selten möglich, das Defizit allein durch eine Ernährungsumstellung in einer nützlichen Zeitspanne zu beheben. Hier sind klar definierte und gut verwertbare Supplemente zielführender und eine ideale Ergänzung zur täglichen Nahrung. Das eine lässt sich nicht durch das andere ersetzen.
Mithilfe einer Laboranalytik ist es meist möglich, auf die individuelle Stoffwechsellage und die persönlichen Nährstoffbedürfnisse einzugehen. Möchten Sie wissen, ob Sie ausreichend mit Nährstoffen versorgt sind? Vereinbaren Sie einen Termin für eine ausführliche Diagnostik.

„Nicht die Krankheit, sondern die Gesundheit müssen wir pflegen“ (Dr. Lothar Burgerstein, 1895 – 1987)

Quelle:
Zimmermann, Michael: Burgerstein Handbuch Nährstoffe, 13., aktualisierte und erweiterte Aufl. 2018. ISBN 978-3-432-10657-1

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Heutzutage gibt es immer mehr Frauen, die beim ersten Kind bereits über 35 Jahre alt sind. Manchmal sogar noch älter. Diese haben jedoch bereits schlechtere Voraussetzungen als eine 20-Jährige. Es werden Zusammenhänge mit Umweltbelastungen, schlechter Ernährung, mangelnde Bewegung etc. diskutiert.

Diese Einflüsse wirken sich auch auf die Spermienqualität beim Mann aus.

Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht klappt, sollte das Paar nicht gleich eine künstliche Befruchtung (IVF) in Erwägung ziehen. Zuvor sollte durch Laboruntersuchungen bei der Frau und beim Mann abgeklärt werden, ob Umweltbelastungen und Vitalstoffmängel vorliegen.

Schwangerschaft – eine Herausforderung in jeder Hinsicht

Da die Schwangerschaft für die Frau sowohl körperlich als auch seelisch eine Herausforderung ist, ist es sehr wichtig, dass sie optimal darauf vorbereitet ist. Es geht nicht nur darum, schwanger zu werden und im besten Fall ein gesundes Baby zu bekommen, sondern auch die Mutter sollte optimal durch die Schwangerschaft und die Zeit nach der Entbindung etc. kommen. Die Zahl der Mütter (und Väter), die an Erschöpfung und Burnout leiden, steigt. Bei uns gibt es hier zu diesem Thema einen Artikel.

Mindestens drei, am besten sechs Monate vor dem Schwangerschaftsbeginn sollte der Lebensstil bei beiden überdacht werden. Wenn Sie rauchen, sollten Sie spätestens jetzt damit aufhören. Auch auf Alkohol sollte möglichst ganz verzichtet werden.

Wenn Frauen übergewichtig sind, reicht eine Gewichtsabnahme von ca. 5 % um eine bessere Prognose auf eine spontane Schwangerschaft zu erhöhen. Bei Männern wirkt sich ein Gewichtsverlust positiv auf die Spermienqualität aus. Sind Frauen untergewichtig sollten sie zu einer Gewichtszunahme motiviert werden. Nur mit optimalen Fettanteil kann die Schwangerschaft eintreten und gut verlaufen.

Um ein möglichst gesundes Baby zu bekommen, egal ob durch spontane Schwangerschaft oder durch In-vitro-Fertilisation (IVF), kann eine Vitalstoffergänzung sinnvoll sein, um die Rate der Lebendgeburten zu erhöhen und Fehlgeburten zu vermeiden. Therapiestudien im Zusammenhang mit IVF lassen diese Schlussfolgerung zu.
Am sichersten und zielführendsten ist klärt eine Laboruntersuchung, ob und welche Mangelzustände vorliegen.

Welche Nährstoffe sind bei Kinderwunsch wichtig?

Es ist gesichert, dass bei einem optimalen Vitamin-D-Spiegel die Rate der Befruchtung (Fertilisierungsrate) am höchsten ist.

Weiters sollten z.B. alle B-Vitamine, v.a. Folsäure (bitte Erythrozytenfolat messen!) und Vitamin B12 (Holo-Transcobalamin messen!) überprüft werden.

Magnesium (im Vollblut), Omega-3-Fettsäuren und Jod ist ebenfalls fast immer im Mangel.

Die Qualität und Dosierung der Nahrungsergänzungsmittel ist besonders wichtig. Die Produkte sollten ohne Konservierungs- und Farbstoffe, ohne weiter E-Stoffe und künstliche Süßstoffe sein. Ansonsten wäre die Einnahme mehr Schaden als Nutzen.

Quelle:
CO.med 07/2018, S 10-13

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Ein beliebter Neujahrsvorsatz ist: „gesünder leben“. Das ist eine gute Idee.

Wer von uns kennt nicht jemanden im Bekanntenkreis, der scheinbar ganz plötzlich und ohne Vorwarnung, oft noch sehr jung, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleidet? Doch so verwunderlich ist das gar nicht. Die häufigste Todesursache der deutschen Bevölkerung ist nicht das Alter, sondern sie sterben an den sogenannten „Herz-Kreislauf-Erkrankungen“, an

• verkalkten Blutgefäßen,
• Herzinfarkt
• und Schlaganfall.

Herzinfarkt und Schlaganfall – wie kann das sein?

Wir sind viel länger krank, bevor es sich bemerkbar macht. Vor zehn Jahren wurden knapp 2800 Personen im Alter zwischen 45 und 75 Jahren befragt. Das Ergebnis wurde im Deutschen Ärzteblatt publiziert. Nur ca. 10 Prozent gaben an, an Diabetes zu leiden, der Rest hatte keine bekannte Vorerkrankung. Die restlichen 90 Prozent waren der Meinung, sie sind gesund. Die aufwändigen Untersuchungen brachten ans Licht, dass 80% der Teilnehmer Kalkablagerungen in den Herzkranzgefäßen hatten. Ohne es zu wissen litten sie bereits an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung!

Wie ist es möglich, dass man sowas nicht bemerkt und ein Herzinfarkt oder Schlaganfall ohne Vorwarnung eintritt? Ganz einfach: unser Körper kann extrem viel Kompensieren. Erst wenn mehr als zwei Drittel einer Organfunktion verloren ist, bekommen wir Beschwerden, die uns vielleicht dazu veranlassen, zum Arzt zu gehen.

Herzinfarkt und Schlaganfall – Risikofaktoren

Sie wissen selbst am besten,

• ob Sie sich regelmäßig genug Bewegung verschaffen,
• wie Sie sich ernähren,
• wie viel Stress in Ihrem Leben vorherrscht,
• ob Sie Rauchen.
• Sie kennen Ihr Gewicht und Ihren Bauchumfang
• und die tägliche Alkoholmenge.

All das sind die größten Risikofaktoren für alte und junge Menschen.

Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen

Wie Sebastian Kneipp es so treffend formulierte: „Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“

Wenn Sie genauer wissen wollen, ob Sie sich Sorgen machen müssen, gibt es eine einfache Methode: nachmessen! Eine Blutanalyse ist unbestechlich und bringt Klarheit. Bestimmte Blutwerte geben Auskunft über Ihr persönliches Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko.

Wie sieht’s mit Ihrem Ernährungszustand aus? Immer wieder herrscht großes Erstaunen, wenn Patienten Ihre Messwerte erfahren, und sich über Mängel bei Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen wundern.

Finden sich Defizite, können diese meist gezielt aufgefüllt werden. Nach einigen Monaten wird kontrolliert, ob das Ziel erreicht wurde oder eben noch nicht.

Ziel ist, Ihren Körper wieder in den Zustand zu versetzten, sich selbst zu heilen. Ziel ist mehr Energie und Wohlbefinden.

„Gesundheit, wie wir sie verstehen, ist in der Tat ein lebenslanges Projekt.“ Leroy Hood

Weitere Anregungen, aus denen Sie auswählen können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu verbessern finden Sie hier.

Literatur:
Walle, Hardy, Gröber, Uwe, Spitz, Jörg: Diabetes adé – mach einfach mit! Das Buch für Diabetiker – und alle, die es nicht werden wollen. Stuttgart, S. Hirzel Verlag, 2017. ISBN 978-3777625492

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Nahrungsergänzungsmittel – ja oder nein?

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente. Sie sollen gezielt die Stoffe, die im Mangel sind, auffüllen.

Und damit sind wir bereits beim ersten Problem: Viele unserer Patienten nehmen irgendwelche Produkte ein. Die sind von jemanden empfohlen worden, oder man hat irgendwo aufgeschnappt, dass es nicht schaden könnte, wenn man dies oder das nimmt. Denn wenn man z.B. oft erkältet ist, soll Präparat X gut helfen.

Der Frust und Unmut ist groß, wenn sich gar nichts verändert und der gewünschte Erfolg nicht eintritt.

Warum es manchmal nicht wirkt

Wissen Sie denn, was für Vitamine, Mineralien etc. bei Ihnen im Mangel sind? Welche Qualität sollte ein Präparat haben? Wie gut ist die Bioverfügbarkeit? In welcher Dosis benötigen Sie die Vitalstoffe? Zu welcher Tageszeit und wie (nüchtern oder nicht) sollte es eingenommen werden? Wie hoch soll es dosiert werden?

Und damit sind noch immer nicht alle Fragen beantwortet. Ist Ihr Darm in der Lage, die Vitalstoffe überhaupt aufzunehmen und Ihrem Körper zur Verfügung zu stellen? Haben Sie noch andere Belastungen, die die Aufnahme verhindern? Manche Schwermetalle konkurrieren beispielsweise mit Mineralien und verdrängen diese im Körper.

Raten ist out und unnötig

Ein normales kleines oder großes Blutbild macht die Mängel meist nicht sichtbar.

Modere Labore wie z.B. GANZIMMUN Diagnostics AG oder Biovis bieten Diagnostik vom Feinsten! Ob Blut, Stuhl, Urin, Vollblut, Schwermetallbelastungen, Belastungen mit Umweltgiften…. Die große Zahl an aussagekräftigen diagnostischen Tests, die zur Verfügung steht, ist faszinierend. Die Patienten profitieren von einzigartigen und persönlichen Resultaten.
Mängel können aufgedeckt werden und schnell und zielführend behoben werden. Keine langfristigen finanziellen Belastungen mehr durch unnötige (weil nicht benötigt, zu niedrig dosiert oder falsch genommene) Nahrungsergänzungsmittel.

Nachdem Sie die Vitalstoffe eine gewisse Zeit genommen haben, ist es wichtig, zu überprüfen, ob die „Pegel“ steigen. Denn man kann z.B. Selen, Zink oder Eisen auch überdosieren.

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Momentan erleiden weltweit 15 Millionen Menschen einen Schlaganfall. 6 Millionen davon sterben, 5 Millionen bleibt eine dauerhafte Behinderung.
Leider werden die Betroffenen immer jünger, 2010 waren es weltweit 31 % Jugendliche und Erwachsene mittleren Alters.

„Etwa jeder zehnte Schlaganfall betrifft einen Menschen, der unter 40 ist. Die Zahl der jungen Patienten wächst, und das hängt mit deren ungesundem Lebensstil zusammen.“ (Prof. Seemann, München)

Die „Ärzte Zeitung“ titelte am 15.07.2016, dass fast alle Schlaganfälle zu vermeiden wären. Ob uns „der Schlag trifft“, und wie viele gute Jahre und das kostet, können wir durch kluge Lebensführung stark beeinflussen. Liegt unser Leben tatsächlich in unserer Hand?

Was sind die Verursacher für einen Schlaganfall?

• hoher Blutdruck (ist die Gefahr Nr. 1)
• Rauchen
• Übergewicht
• ungesunde Ernährung
• hohe Cholesterinwerte
• mangelnde körperliche Bewegung
• Diabetes mellitus
• Herzrhythmusstörungen
• Luftverschmutzung

Warum ist Ernährung in der Vorbeugung von Schlaganfall so wichtig?

Wenn Sie unter einem Mangel von Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren leiden, kann dies krankhafte Veränderungen von Arterien zur Folge haben. Das ist den wenigsten Menschen bekannt oder bewusst. Schlechtere Fließeigenschaft des Blutes und zu hoher Blutdruck können Herz- und Gefäßerkrankungen begünstigen.

• Vitamin E zum Beispiel verbessert die Fließeigenschaften des Blutes. Es kann außerdem helfen, das schädliche Cholesterin zu senken.
• Magnesium kann helfen, Blutfettwerte und zu hohen Blutdruck zu senken.

Wie gut jemand mit Vitalstoffen versorgt sind, wie hoch der ganz persönlicher Bedarf ist, das ist bei jedem Menschen so einzigartig wie der Fingerabdruck. Ideal ist eine Mischung aus gesunder Ernährung und, wenn es nötig ist, gezielter Ergänzung von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren etc.

Bin ich gut ernährt?

Moderne Messmethoden erfassen den individuellen Bedarf. Defizite werden mittels Blut-, Urin- und Speichelproben oder Stuhluntersuchungen ermittelt. Zusätzliche Faktoren wie Alter, Gewicht und Medikamenteneinnahme müssen ebenfalls berücksichtig werden.

Mikronährstoffe nach dem Gießkannen-Prinzip zu nehmen, ist nicht mehr zeitgemäß. Die ermittelten Laborergebnisse ermöglichen individuelle Rezepturvorschläge für die Patienten. Über- und Unterdosierungen können so vermieden und der Nutzen optimiert werden.

Das Fazit …

… weltweit ist bei fast 3/4 der Schlaganfälle ungesundes Verhalten mitverantwortlich: die Kombination von Rauchen, ungesunder Ernährung und wenig Bewegung.

Wenn man bedenkt, dass Apoplex (Schlaganfall) eine der Hauptursachen für Behinderungen im Erwachsenenalter sind, ist es sehr ermutigend zu wissen, dass man die Meisten davon vermeiden kann.

Wir müssen uns klar darüber werden, dass unser selbst gewählter Lebensstil Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Wohlergehen hat.
Im Idealfall übernehmen die Patienten die Verantwortung für sich und ihren Körper und ändern Frühzeitig ungesunde Lebensweisen. Nicht erst, wenn sie bereits von Herz- und Gefäßkrankheiten betroffen sind, den häufigsten Beschwerden in unserer, von Stress und Zeitmangel, geprägten Zeit.

„Unser Gesundheitssystem wird momentan extrem belastet durch sehr teure Medikamente, vor allem Krebsmedikamente. Wenn die Menschen nicht klug sind und selbst auf Prävention achten, wird das Gesundheitswesen in Zukunft nicht mehr bezahlbar sein. Mit Prävention spart man nicht nur Geld, sondern sich selbst auch sehr viel Leid und Verzweiflung.“ Dr. Marianne Koch

Quellen:
– CO.med 08/2015, S. 50-54
– CO.med 06/2016, S. 6-7
– http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/herzkreislauf/schlaganfall/article/915551/richtige-lebensweise-fast-jeder-schlaganfall-vermeidbar.html?sh=1&h=1617453976

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Selen für die Hormonproduktion

Die Schilddrüse wandelt das von ihr gebildete Hormon T4 (Thyroxin) durch Abspaltung eines Jodatoms in die „aktive“ Form T3 (Trijodthyronin) um. Das T4 kann man als “Speicherhormon” bezeichnen, das T3 als “aktives Hormon”. Die dafür verantwortliche Dejodinase ist ein selenabhängiges Enzym. Bereits ein geringfügiger Selenmangel kann eine Beeinträchtigung der Umwandlung von T4 in T3 nach sich ziehen.
Wir brauchen also zur Synthese und zur Aktivierung von Schilddrüsenhormonen Jod und Selen.

Selen schützt die Schilddrüse

Die Schilddrüse hat übrigens pro Gramm Gewebe den höchsten Selengehalt aller Organe des Körpers. Somit ist Selen ein wichtiger Schutz des Schilddrüsengewebes vor freien Radikalen. Das ist besonders wichtig bei Schilddrüsenentzündungen. Die Optimierung der Selenversorgung kann daher erhöhte TPO-Antikörper (TPO-AK) senken. Diese können bei Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse (z.B. Hashimoto) ansteigen.

Wieviel Selen brauche ich?

Vor einer Seleneinnahme sollte immer eine Laboruntersuchung durchgeführt werden. Nur bei einem tatsächlichem Selenmangel ist eine Einnahme sinnvoll! Der Selenstatus sollte im Vollblut gemessen werden.

Möchten Sie eine fundierte Laboruntersuchung durchführen lassen? Wünschen Sie eine persönliche Beratung? Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin. Wir freuen uns auf Sie!

Foto: fdecomite / Flickr

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Eine gesunde Schilddrüse ist wichtig für die psychische und physische Gesundheit.

Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion können vielfältig sein:

Physische Symptome:

• Verstopfung
• Gewichtszunahme
• Haarausfall, stumpfe Haare
• Abnahme des sexuellen Verlangens
• unerfüllter Kinderwunsch
• Fehlgeburten in der Frühschwangerschaft
• unregelmäßige Periode
• Kälteempfindlichkeit, kühle trockene Haut
• Schwindelanfälle, Herzrasen
• hoher Blutdruck bei niedrigem Puls
• Muskelschwäche
• Wasseransammlungen (Extremitäten, Gesicht)

Psychische Symptome:

• Müdigkeit, geringe Belastbarkeit
• zunehmende Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen
• zunehmende depressive Verstimmung
• Antriebsschwäche
• vermehrtes Schlafbedürfnis
• Angst- und Panikattacken

Gerade wegen der unterschiedlichen Symtome ist eine fundierte Labordiagnostik sehr wichtig. Doch so einfach sich das anhört, so schwierig ist es oft in der Praxis. Immer wieder heißt es beim Blick auf die Blutwerte: die Werte sind in Ordnung. Die Wahrheit jedoch ist, die üblichen Blutwerte sind nicht ausreichend, um eine Schilddrüsenunterfunktion tatsächlich auszuschließen. Die Patienten haben weiterhin ihre Symptomatik, und zweifeln an sich selbst.

Mögliche Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion?

Die häufigste Ursache ist eine chronische Schilddrüsenentzündung (Hashimoto). Genetische Disposition und sogar Gluten werden als Auslöser des Hashimoto diskutiert. Jeder Patient mit einer chronischen Entzündung, gleich welcher Art, sollte Gluten sofort vom Speisezettel streichen.

„Gluten ist für alle Menschen weitgehend unverdaulich. Jeder von uns ist mehr oder weniger glutenintolerant.“ (Daniel Leffler)

Schilddrüsenzellen haben viele Rezeptoren für Östrogene, daher kann die Anti-Baby-Pille die Schilddrüse massiv beeinflussen. Bei der Diagnose Schilddrüsenunterfunktion lohnt es sich, die Pille probeweise für einige Monate abzusetzen und dem Körper Zeit zu geben, sich neu einzuregulieren. Die Verhütung sollte möglichst ohne künstliche Hormone erfolgen.

Low-T3-Syndrom

Bei normalen oder leicht erniedrigten Werten von TSH, fT3 und fT4 klagen die Patienten über dieselben Symptome wie bei einer Schilddrüsenunterfunktion.

Das Low-T3-Syndrom tritt bei Patienten mit scheinbar gesunder Schilddrüse auf, die an die an „Nicht-schilddrüsen-bedingten Erkrankungen“ leiden, wie z.B. schweren Allgemeinerkrankungen in Form von Leberzirrhose, Diabetes mellitus, ausgedehnten entzündlichen Prozessen, aber auch an Erschöpfungszuständen, Depressionen, psychischem und physischem Stress (Operationen, Traumata), Cortisolüberschuss oder einer Schadstoffbelastung. Auch ausgedehntes Fasten mit Kohlenhydratentzug sowie der Einfluss verschiedener Medikamente (Corticosteroide, Antirhythmika, Beta-Rezeptoren-Blocker oder Phenobarbiturate) können eine bedarfsgerechte T4/T3-Umwandlung hemmen.

Beachtenswert ist, dass das Niedrig-T3-Syndrom mit einer verminderten Körpertemperatur einhergehen kann, weshalb im angelsächsischen Sprachgebrauch vom „Wilson‘s Temperature Syndrome“ (WTS) gesprochen wird.

Eine Studie, bei der 552 Patienten eine Substitution mit Schilddrüsenhormonen erhielten, zeigte, dass eine Einnahme eines T4/T3-Kombipräparates (Novothyral®) das Wohlbefinden signifikant steigerte. (Quelle: Studie „Schilddrüsenhormone“, Karl-Michael Derwahl; IKFE am St. Hedwig Krankenhaus, Berlin; Ärzte-Zeitung online 09.08.2010).

 

Welche Laboruntersuchungen sollten gemacht werden?

Als Basisdiagnostik wird gewöhnlich nur der TSH-Wert untersucht. Es gibt noch einige weitere Werte:

• TSH: wird von eine Drüse im Gehirn (Hypophyse) freigesetzt. Dieses hat die Aufgabe, die Hormonproduktion der Schilddrüse zu regulieren. (Oft wird nur das TSH gemessen – dies kann aber nicht zu einer korrekten Diagnose führen.)

• Gesamt T3, Gesamt T4: werden von der Schilddrüse produziert. Das T4 (Thyroxin) kann der Körper nicht direkt nutzen, es wird in die aktive Form T3 (Trijodthyronin) umgewandelt. Das T4 kann man also als „Speicherhormon“ bezeichnen, das T3 als „aktives Hormon“.

• fT3 (freies T3), fT4 (freies T4): der größte Teil der Schilddrüsenhormone liegt gebunden an ein Transporteiweiß vor („Gesamt“ T3). Nur in der freien Form sind sie im Körper wirksam. Erst diese Werte geben Auskunft über die tatsächlich im Körper wirksamen Hormone.

• TPO-AK (TPO-Antikörper), TRAK-Antikörper: bei Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse (z.B. Hashimoto) greift das körpereigene Immunsystem die Schilddrüse an. Diese Werte werden bei Verdacht auf solch eine Erkrankung überprüft.

• rT3 (reverse T3): ist ein biologisch inaktives Zwischenprodukt (Metabolit) des Schilddrüsenhormons T3, das bei der Umwandlung von T4 in T3 gebildet wird. Bei einer Störung dieser Umwandlung (Konversionsstörung) kommt es zu einer vermehrten Bildung von rT3. Die Bestimmung von rT3 ermöglicht die Erfassung dieser sogenannten Konversionsstörung. Diese Laboruntersuchung ist ratsam bei Verdacht auf Low T3-Syndrom, unbefriedigendem Response (Ansprechen) einer T4-Monotherapie (z.B. mit L-Thyroxin, Levothyroxin) oder zur Abklärung unklarer fT4- oder fT3-Erniedrigungen.

• Mikronährstoffe-Profil im Vollblut: die Elemente Selen, Zink, Eisen usw. sind überwiegend innerhalb der Körperzellen gebunden. Diese Laboruntersuchung berücksichtigt dies und ermöglicht so eine korrekte Interpretation des Versorgungsstatus. Warum ist das wichtig? Ein gutes Beispiel ist Selen. Die Schilddrüse ist das selenreichste Organ im Körper und reagiert auf einen Selenmangel besonders empfindlich. Selen wird z.B. bei der Umwandlung von T4 auf T3 benötig. Außerdem schützt Selen das Schilddrüsengewebe vor freien Radikalen – gerade bei einer Schilddrüsenentzündung ist Selen deshalb besonders wichtig.  Auch Jod ist wichtig – nicht nur für die Schilddrüse.

Wenn bei besten Blutwerten die wirklich unverkennbaren Symptome einer Schilddrüsenfunktionsstörung – ob Über- oder Unterfunktion – vorliegen, sollte auf eine intensive Schilddrüsenuntersuchung (Ultraschall, Szintigrafie) bestanden werden.

Wünschen Sie eine individuelle Beratung? Möchten Sie eine fundierte Laboruntersuchung durchführen lassen? Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin. Wir freuen uns auf Sie!

Quelle: www.ganzimmun.de

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Das Innenohr ist zwei in einem: unser Hör- und Gleichgewichtsorgan. Kein Wunder, dass so ein komplexes System anfällig ist!

Was passiert im Ohr, wenn wir Stress haben?

Bei jeder Art von körperlicher oder psychischer Belastungen finden bestimmte Stoffwechselveränderungen im Körper statt. Um diese möglichst auszugleichen, wird sehr viel Energie benötigt. Dadurch entstehen Durchblutungsstörungen und/oder Mangel an Mikronährstoffen. Dies verstärkt die Stressreaktionen zusätzlich. Die Auswirkungen aufs Innenohr reichen von Schwindelzuständen bis Hörstörungen, Tinnitus oder Hörsturz. Die Dauer und Ausprägung bestimmen, ob es zu kurzfristigen oder sogar bleibenden Schäden kommt.

„Nur meine Ohren, die sausen und brausen Tag und Nacht fort. Ich kann sagen, ich bring mein Leben elend zu.“ (Ludwig van Beethoven)

Was sollte man als Betroffene/er unternehmen?

Sie sollten schnell handeln, wenn es zu sausen, brausen etc. oder Schwindel kommt! Die erste Anlaufstelle ist der HNO-Arzt, der den gesamten Hals-, Nasen- und Ohrenbereich untersucht und verschiedene Hörtests vornimmt.

Neue Untersuchungsmethoden ermitteln, ob der Patient körperlich in der Lage ist, die Stressfolgen „auszubalancieren“. Es wird z.B. ermittelt, ob Mikronährstoffe, Vitamine etc. in ausreichender Menge in den Körperzellen vorhanden sind. Auch Stresshormone und/oder Entzündungsmarker werden bei Bedarf bestimmt. Diese moderne Labordiagnostik ermöglicht eine maßgeschneiderte Therapie, die den Heilungsverlauf unterstützen kann. Mangelzustände können gezielt ausgeglichen werden.

Eine weitere Therapiemöglichkeit ist die Mesotherapie. Rund um das Ohr wird eine Mischung aus Medikamenten, Mineralien und Vitaminen in die Haut gebracht. Damit soll z.B. die Durchblutung angeregt werden. Die enthaltenen Mikronährstoffe können schnell und direkt das Ohr versorgen.

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