Tipps

Bild: lizbennington / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wie nehmen Sie ihre Medikamente ein? Mit der Nahrung – ob aus Bequemlichkeit oder zwecks besserer Verträglichkeit? In einem Krankenhaus in Winterthur / Schweiz wurde eine Medikamentenliste mit ca. 1200 Medikamenten analysiert. Das Ergebnis: 94 % aller Präparate...

Bild: Dita Margarita / Flickr / CC BY-SA 2.0 Abnehmen und mit dem Rauchen aufhören – das sind die wohl am häufigsten genannten guten Vorsätze für das neue Jahr. Das Jahr 2018 hat gerade erst begonnen, und viele der guten Vorsätze sind bereits wieder Geschichte....

Bild: cyclonebill / Flickr / CC BY-SA 2.0 Shakshuka, ein israelisches Nationalgericht Dieses Rezept aus der Pfanne geht schnell und schmeckt lecker! Zutaten (für 1 Person): 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Paprikaschote (rote, gelb oder grün) 2 EL Olivenöl 1 EL Honig 1/2 TL gemahlener Koriander 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel Cayennepfeffer 1 Dose stückige Tomaten (400 g) Salz...

Bild: Stacy Spensley / Flickr / CC BY-SA 2.0 Der schnellste Bohnen-Spinat-Eintopf der Welt Dieses Rezept ist eine leichte abgewandelte Variante aus dem Buch von Katerina Dimitriadis (siehe Quelle). Schmeckt sehr lecker, geht schnell und macht lange satt! Zutaten (für 1 Person): 1 kleine Zwiebel 1 EL Rapsöl 200 g frische...

Bild: Peter Rowley / Flickr / CC BY-SA 2.0 Kartoffel-Diät, Kohlsuppe oder Abnehm-Shakes – viele übergewichtige Menschen versuchen Jahr um Jahr, ihr Gewicht zu reduzieren. Das klappt auch oft recht gut, zumindest für eine kurze Zeit. Sobald die Diät vorbei ist, geht die Waage wieder...

Spinat-Feta-Quiche Zutaten (4 Portionen): 150 g Ricotta 150 g Frischkäse (Fettstufe) 30 g geriebener Parmesan 5 Eier 35 g Kichererbsenmehl 1 TL Olivenöl etwas Butter zum Einfetten 600 g TK-Blattspinat 125 g Fetakäse 150 ml Vollmilch (3,5 % Fett) nach Geschmack Salz, Pfeffer und Muskatnuss 1 Quicheform (Durchmesser 24 cm)   Der Teig: Den Backofen auf 180 Grad (160 Grad Umluft)...

Bild: mijori / Flickr / CC BY-SA 2.0 Unglaublich viele Cremes, Make-ups, Lidschatten und Lippenstifte gibt sind heute in jeder gut sortierten Beauty-Abteilung des Kaufhauses oder der Drogerie zu finden. Günstige Produkte, teure Produkte, Marken oder Eigenmarken – für jeden Wunsch ist genau das Richtige...

Bild: JohnnyGreig Stock-Fotografie-ID: 171151253 Man ist gerade aufgestanden, und will sich für den Tag fertig machen. Oder man hat am Abend ein Date. Und dann ist er da, der lästige und unschöne Pickel. Während für viele bereits eine kleine Welt zusammenbricht, weil ausgerechnet zu einem wichtigen...