Bild: Hey Paul Studios / Flickr / CC BY-SA 2.0 Immer mehr Menschen sind von Darmbeschwerden und chronischen Darmerkrankungen (CED) betroffen. Ein „Reizdarm“ ist da noch die harmlose Variante. Die häufigsten chronischen Darmerkrankungen sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beide gelten als unheilbar und sie...
Bild: UnitedSoybeanBoard / Flickr / CC BY-SA 2.0 Omega-3 Fettsäuren sind lebenswichtig. Wozu diese Fettsäuren gut sind, können Sie in folgendem Artikel nachlesen. Die wichtigsten Omega-3 Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Diese kommen nur in Fisch, Meeresfrüchten und Meeresalgen vor. Nun gibt es Menschen, die...
Bild: City of Overland Park / Flickr / CC BY-SA 2.0 Chronische Schmerzen können das Leben sehr einschränken. Niemand möchte unter den Symptomen leiden. Eine Gruppe von Forschern in den USA wollten klären, was besser hilft: Yoga, Physiotherapie oder Selbsthilfetipps. Innerhalb von 3 Monaten bekamen 3 Gruppen...
Bild: Sebastian Juśko / Flickr / CC BY-SA 2.0 Die Nase läuft, die Augen sind rot, tränen und jucken – jeder, der unter einer Allergie leidet, kennt diese Symptome nur zu gut. Waren noch vor einigen Jahren nur sehr wenige Menschen von Allergien betroffen, hat...
Bild: InfoWire.dk / Flickr / CC BY-SA 2.0 Frauen legen sehr viel Wert auf ihr gutes und jugendliches Aussehen. Mit verschiedenen Mitteln wie Pflegecremes, Geräten für den Hausgebrauch und kosmetischen Eingriffen versuchen sie, die Zeichen der Zeit aufzuhalten und zu revidieren. Was bisher den Frauen...
Bild: TipsTimesAdmin / Flickr / CC BY-SA 2.0 Die meisten werden das leidige Problem kennen. Es wird Sommer, die Bikinifigur muss her, und irgendwie scheint keine Diät wirklich Erfolge zu bringen. Oder leiden Sie unter starkem Übergewicht und versuchen schon seit vielen Jahren, endlich Ihre...
Bild: Helga Weber / Flickr / CC BY-SA 2.0 Jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau, hat die eine oder andere Problemzone am Körper. In den meisten Fällen geben Menschen den Bauch als Problemzone Nummer eins an. Männer träumen von einem Waschbrettbauch statt einem Waschbärbauch,...
Foto: ParkerDeen Stock-Fotografie-ID: 182058455 Forscher wollten herausfinden, ob Kinder während der ersten acht Lebensjahre ausreichend mit Nährstoffen versorgt sind. Untersucht wurden gesunde Kinder in 5 Europäischen Ländern. Das Ergebnis der Studie: Eisen, Zink, Kalzium, Folsäure, Vitamin B12, Jod und Vitamin D fehlen bei sehr vielen gesunden (!) Kindern. Da...
Bild: Hamxa Butt / Flickr / CC BY-SA 2.0 Ein verspannter Nacken kann sehr unangenehm sein, eine Migräne bedeutet eine große Einschränkung im Leben. Niemand möchte unter den Symptomen leiden. Aber leider scheint es in der heutigen Zeit fast aussichtslos zu sein, nicht doch dann...
Spinat-Feta-Quiche Zutaten (4 Portionen): 150 g Ricotta 150 g Frischkäse (Fettstufe) 30 g geriebener Parmesan 5 Eier 35 g Kichererbsenmehl 1 TL Olivenöl etwas Butter zum Einfetten 600 g TK-Blattspinat 125 g Fetakäse 150 ml Vollmilch (3,5 % Fett) nach Geschmack Salz, Pfeffer und Muskatnuss 1 Quicheform (Durchmesser 24 cm) Der Teig: Den Backofen auf 180 Grad (160 Grad Umluft)...